No.5ベストアンサー
- 回答日時:
>代謝が良くなれば痩せやすくなりますか?
単純に言えば、代謝がよければ食べたものをエネルギーに変えて消費するので脂肪蓄積しにくいです。
体重が多いほど必要な代謝量(カロリー)は増えます。
脂肪より筋肉の方が代謝量は多いので、筋肉質の方が代謝量も多いです。
「痩せる」=「体重が減る」と考えているとちょっと話がややこしくなります。
身体を綺麗な見た目にするには、食事(栄養)管理、運動を一緒に考えないとムリです。
No.2
- 回答日時:
「たくさん食べる子の方が」ということはないです。
「たくさん食べるけど痩せてる子がいる」というだけです。
そんなに多くはないです。
たくさん食べる子は太っていることの方が多いです。
「痩せの大食い」という言葉が昔からあります。
代謝がよくて身体のエネルギー消費が多いので、食べても体内に蓄えられないタイプか、胃腸が弱くて消化できずに排泄してしまうタイプです。
車で言えば、ガソリン喰うのに距離走らない燃費の悪い車です。
給料で言えば、いっぱい給料貰っても、すぐに使ってしまって貯金できない人。
今は食べ物が一杯ある飽食社会だからいいですが、食糧危機になると真っ先に死ぬタイプです。
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