中学生男子です。これは、肥満児ですか？デブになりたいんですけどどうしたらいいですか？身長146センチ

中学生男子です。これは、肥満児ですか？デブになりたいんですけどどうしたらいいですか？身長146センチ体重36キロです。

No.2 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/05/09 16:59

成長期にデブると背が伸びませんよ。

それでも良ければ。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2023/05/09 16:51

肥満児じゃないです。

標準体の痩せてる方です。筋肉量が少ないですね。そのまま大食いすればただのデブになれますが、腕立て伏せ、腹筋・背筋・スクワットを各３０回、毎日やって食事をもりもり食べれば太れるでしょう。