科学的に身体の柔軟性を高める方法って存在するのでしょうか？ ネットには多くの非科学的な情報が溢れてい

科学的に身体の柔軟性を高める方法って存在するのでしょうか？
ネットには多くの非科学的な情報が溢れていますが科学的に柔軟性を高める方法は存在するのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： stomachman 回答日時： 2023/05/13 22:38

「科学的・非科学的」をどういう意味でおっしゃっているんでしょうかね。

　母集団から試験群と対照群をランダマイズして選択し実験した結果、明らかな有効性が認められた、的な話がもしあるとしても、それは統計的結果（効いた例が幾分か多かった）に過ぎない上に、前提とした母集団に誰でもが該当するとは限らないんで、特定の個人に適用した場合に確実に効果を生じるとまでは言えない。それが「科学的」ってことですけどね。

この回答へのお礼

内分泌系とかの病気でも患ってない限り筋トレをすれば筋肉量は増えます。ストレッチにはそのような方法はないのでしょうか？

お礼日時：2023/05/13 22:50

No.2 回答者： libuttery 回答日時： 2023/05/13 22:41

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この回答へのお礼

（；^ω^）

お礼日時：2023/05/13 22:51