勉強してても目が疲れにくい方法教えてください。再来週テストがあるのですが、正直焦っています。平日はま

勉強してても目が疲れにくい方法教えてください。再来週テストがあるのですが、正直焦っています。平日はまだいいんですが、休みの日は朝9時から夜中の2時近くまで勉強しています。途中で目が痛くて集中力が切れます。眼球が痛いっていうか、目の奥が痛いです。改善できるツボとかもあれば、教えてください。

No.3 回答者： ちーず6 回答日時： 2023/05/28 16:08

ブルーベリーサプリを飲む、

美容鍼治療を試す、温めたおしぼりをのせて、眼のまわりの筋肉を和らげる。

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/05/28 15:47

目の焦点を1点に集中しないこと。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/05/28 15:07

肩こりですね

アリナミンEXを飲むのと首や背中、姿勢に注意してください

シップなどもいいです

目薬もどうぞ

また軽く有酸素運動するのもいいです