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大食い系のアイドルが週2回爆食残り5日をダイエットデーにして体型キープしてるそうですが、目標まで痩せ

締切済

  • 質問者：Paula156
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

大食い系のアイドルが週2回爆食残り5日をダイエットデーにして体型キープしてるそうですが、目標まで痩せてからの体型維持ならこの方法でも問題ないですか
この人みたいにkg単位の爆食は無理だけど平日は1日1000kcal休日2日は2200kcal(1日平均1342kcal)みたいな感じでも問題ないですか

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： madausa
  • 回答日時：

2200kcalくらいなら大きな問題はないでしょう。

どうぞ。
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    • 1
    • 件
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