ダイエットのモチベについて。 頑張って今月でやっと3キロ落としました。 ただ他人にいわれたことを必要

ダイエットのモチベについて。

頑張って今月でやっと3キロ落としました。

ただ他人にいわれたことを必要以上に気にしてしまいます。

前よりかは受け流せるようにもなりましたが、嫌になってしまいそうです。
それでも運動はやめるつもりはないですが。

ただショックを受けるのが怖いです。

アドバイスお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/06/29 18:30

他人は他人、自分は自分、「This is Me！」です。

さて、ダイエットと書いて居ますが、どの様な方法を取っているかです。
食事制限をして居るのならそれはダイエットでは有りませんのでお間違いの無い様に。
ダイエットとは食事改善・食事療法であり、それを管理する事。
そこには食べ方まで入ります。
つまり食べ無いのではなく必用適正量をしっかり食べて、運動もして自然と適正体重に
近づけようと言う事です。
単に痩せる目的ならダイエットとは違う物です。
そこを間違えるので挫折したりリバウンドしたりしますので、正しく行い結果が伴えば
他人が何を言おうが関係有りません。
逆に「どうだ！」とでも言ってやればイイです。
自分を信じる事が一番です。