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朝苦手で起きれないです。 オススメの目覚ましとか、朝起きれるようになる方法あったら教えてください。

締切済

  • 質問者：高1_男子
  • 質問日時：
  • 回答数：6件

朝苦手で起きれないです。
オススメの目覚ましとか、朝起きれるようになる方法あったら教えてください。

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (6件)

No.1

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

まず、目覚まし時計はスヌーズ機能が無いものにする。



スヌーズ機能があると「次に鳴ったときに起きれば良い」のような心理状態になることがあるからです。

ですのでもしもスヌーズ機能付きの目覚ましを使用していて困っているのであれば、機能を停止するだけで改善することもあります。
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No.2

  • 回答者： timondi
  • 回答日時：

タイマーのアプリで朝起きたら、適度に元気が出そうな音楽をヘッドホンで聴くようにすると目が覚めてきます。

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No.3

  • 回答者： 北条正
  • 回答日時：

目覚まし時計を５個


準備して、
遠くに時間差で
音がなるように
セットして下さい。
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自信あり

No.4

  • 回答者： akubi_m
  • 回答日時：

就寝時間を1時間か2時間早めましょう。


必要な睡眠時間が取れていないから起床できないのですよ。
朝起きる方法を工夫しても何の改善にもなっていません。
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No.5

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

大音量のやつありますよ

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この回答へのお礼

毎日アラーム最大音量です。
無意識のうちに止めてまた寝てしまいます。

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お礼日時：2023/07/12 19:40

No.6

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

では大音量のを10個ぐらい置いて同時に鳴らす


止めていく間に起きれると思いますがどうでしょう
5です
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