チャットサイトへの依存がやめられません。 自分が建てた部屋に誰かが入室するまで何もせずにひたすら2、

チャットサイトへの依存がやめられません。
自分が建てた部屋に誰かが入室するまで何もせずにひたすら2、3時間ほど待ち続ける生活を繰り返しています。
どうすれば治せますか。

No.2 回答者： daaa- 回答日時： 2023/07/30 10:16

入室を待たない、いっそ閉鎖する。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
それが中々できません。

お礼日時：2023/07/30 10:22

No.1 回答者： 中山あ 回答日時： 2023/07/30 10:08

サイトにアクセスしない、スマホ(PC？)を起動しない

しかないと思います

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
誰かが入室した時の快感がたまらなくて、我慢しているとずっとソワソワして落ち着きません。

お礼日時：2023/07/30 10:12