ランニングを16年続けています。年齢は50代になりました。40代前半までは毎日ランニングしてましたが此処数年は平均8km 週に2~3日のランニングにしています。
で、最近 ランニングを開始して最初の2km辺り
で妙に息が上がり バテる感じが絶えません。信号待ちなど、してしまうと更に息が上がり その場にしゃがんで休憩を取る始末です。
更にしゃがんで休憩して立ち上がると
立ちくらみが半端ないんです。
この走り始めて2~3kmでバテたり
立ちくらみの原因なんて わかりますか?
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