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睡眠薬を飲まずに

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  • 質問者：sironabisu
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

睡眠薬を飲まずに、トリプトファンを飲んで寝れますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： meg68k
  • 回答日時：

こんにちは。



多分、トリプトファンって、サプリをさしていると思うんですが、サ
プリだとしたら「睡眠薬とはいえ薬と効果比べちゃ駄目でしょう」。
サプリはあくまで食料効果しかない、と考えるべきです。

薬を必要という状況においてはサプリは役不足、食事として取らない
よりマシ、と考えましょう。

睡眠薬をとらなくても眠れる、念のためのおまじないのようなものがあ
ると嬉しい、というなら役に立つかもしれません。
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No.1

  • 回答者： bfox
  • 回答日時：

トリプトファンの不足に起因する不眠であれば効果があるかもしれませんね。

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この回答へのお礼

鬱病です

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お礼日時：2023/08/29 13:32

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