No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
多分、トリプトファンって、サプリをさしていると思うんですが、サ
プリだとしたら「睡眠薬とはいえ薬と効果比べちゃ駄目でしょう」。
サプリはあくまで食料効果しかない、と考えるべきです。
薬を必要という状況においてはサプリは役不足、食事として取らない
よりマシ、と考えましょう。
睡眠薬をとらなくても眠れる、念のためのおまじないのようなものがあ
ると嬉しい、というなら役に立つかもしれません。
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