毎朝ラジオ体操したら肩こり 軽減されますか？

毎朝ラジオ体操したら肩こり 軽減されますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： amabie21 回答日時： 2023/09/03 23:14

肩凝り解消が目的なら、はなっからこちらにしんしゃい。

毎日続けたら、あなたは医者知らず(※含む鍼灸師)になれ
ますわ。
ホントですわ!!

この回答へのお礼

ありがとうございます。医者知らずで日々 頑張ってみます

お礼日時：2023/09/06 21:00

No.4 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/09/03 23:17

それよりも、肩を回したり、両肘を駆け足の姿勢にし、胸を突き出した、ストレッチをするのはどうかな？

結局、コリって、血行不良による問題だと思う。
あとは、こういう湿布を貼るか、塗り薬を使うのも１つだと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。その湿布 持ってます。色々試してみたいと思います

お礼日時：2023/09/06 20:58

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2023/09/03 22:40

適当ではなくしっかり可動域を広げつつもりで行うのであれば

軽減されますね

序に三角筋＆僧帽筋を鍛えると肩こりはほぼ無くなりますｗ

この回答へのお礼

毎日 ストレッチをして色々試しながら軽減出来る事に努力してみます。ありがとうございました

お礼日時：2023/09/06 21:01

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/09/03 22:32

されますよ。

お勧めです

この回答へのお礼

ありがとうございます！これから続けます

お礼日時：2023/09/03 22:38