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糖尿病に、筋トレで増量するのは有効でしょうか？

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質問者：a1257
質問日時：2023/10/02 23:20
回答数：2件

糖尿病に、筋トレで増量するのは有効でしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

No.2ベストアンサー

回答者： justinHeeHaa
回答日時：2023/10/03 07:33

筋肉量が多いと、多くの糖を筋肉に取り込む事が出来るので

血糖値の上昇を抑える事が出来ますが
デメリットとしては血圧が上がりやすくなる事です。
糖尿病の人は、血管ダメージを食らうので、血圧が上がると
目などの細い血管が破れやすくなったりします。
なのでほどほどにしたほうがいいですね。
少しくらいなら問題ないけど、ムキムキになるのはダメって事。

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- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考になります。

お礼日時：2023/10/03 09:57

だいじょうぶ

No.1

回答者：ぷらぐろまあ
回答日時：2023/10/02 23:42

有効ですよ。

- 0
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど…。

お礼日時：2023/10/02 23:43

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