No.5ベストアンサー
- 回答日時:
案外病気にはなりません。
自分も20代はそんな感じでしたが全く問題なく過ごしていました。
30代になって食に関心を持つようになり、栄養を考えた食事をするようになりましたが、とくに体に効果があるな〜と感じることは全くなく、逆に太りました。
No.7
- 回答日時:
なるかもしれないし、ならないかもしれないし未来の事は分かりません。
サプリを買うのは金欠の人がする事じゃありません。
サプリはあくまで補助だし、安くない各種サプリ代を食費に回せば良いと思います。
No.6
- 回答日時:
タンパク質、脂質、炭水化物といったマクロ栄養素のバランスが悪すぎますね。
とくにタンパク質が圧倒的に足りていません。
鶏むね肉なら1キロ600〜700円くらいなので検討してください。
サプリはサプリ。所詮は栄養補助食品です。
マルチビタミンは飲んだほうが良いと思いますが、頼り過ぎてしまうのはNGです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- レシピ・食事 鍋の時以外で雑炊を作ること等ありますか? 11 2021/11/28 05:50
- レシピ・食事 ちょっと変わった炊き込みご飯。 5 2022/10/31 22:27
- 食べ物・食材 好きな食べ物は何ですか? 私はたくさんあります! 唐揚げ、オムライス、たらこパスタ、ペペロンチーノ、 6 2023/08/05 06:25
- その他(料理・グルメ) カップ麺生活 体不調 9 2022/05/24 08:13
- 食生活・栄養管理 卵かけご飯の栄養価について 私は元々、ハマるとずっとそれでもいいくらいハマってしまって 今は卵かけご 4 2021/10/29 06:20
- 飲食店・レストラン ご飯好きが中華に行ったら何を頼みますか? 5 2023/06/29 22:19
- レシピ・食事 炊いたご飯を使った料理でチャーハン、オムレツ、牛丼、ビビンパ、卵かけご飯以外でおすすめのアレンジレシ 11 2022/08/31 05:25
- 食べ物・食材 チャーハンについて チャーハンを卵かけご飯にしてからついかの卵で普通にしチャーハンしたら卵かけご飯の 3 2023/03/07 16:34
- ファミレス・ファーストフード 牛丼に生卵、どのように扱って良いか分からなくなりました。 9 2021/12/16 13:35
- レシピ・食事 チャーハンの素ってふりかけみたいに直接ご飯にかけて食べれますか? 5 2023/01/26 07:55
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
【DHCのサプリメントについて】...
-
ダイエットサプリって本当に効...
-
食物繊維とダイエットの関係
-
マグネシウムと酸化マグネシウ...
-
採決したら貧血の結果でたので...
-
血液をサラサラによるする栄養...
-
サプリメントを飲む時間
-
サプリメントを飲んだり飲まな...
-
今現在やずやのこうずを飲んで...
-
ニンニクサプリメント 血管にい...
-
腸の吸収力を落とす体質改善
-
亜鉛の効果と摂り方を教えてく...
-
食欲が抑えられる成分はこの中...
-
必須栄養素
-
ピルとサプリメント
-
亜鉛をとりすぎると病気になり...
-
サプリは吸収されない?
-
亜鉛サプリメントについて少し質問
-
人生初の サプリメント。3ヶ月...
-
亜鉛の摂りすぎはよくない?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
アルミやステンレスが溶け出し...
-
亜鉛はいつ飲むのがベストですか?
-
とてつもなくアホみたいなこと...
-
鉄の食器で鉄分とれる?
-
鉄瓶や中華鍋から溶け出す鉄分...
-
クエン酸の取り方
-
微粒ニ酸化ケイ素とはなんですか?
-
鉄分が多い食材の中でカリュウ...
-
あさりとしじみはヘム鉄ですか...
-
亜鉛サプリを1日1錠飲むとした...
-
亜鉛の吸収率を高めるために、...
-
いつも鉄分が不足してるんです...
-
亜鉛の摂りすぎはよくない?
-
貧血改善で毎日レバーを食べる...
-
ヘム鉄と鉄の違い教えてほしい...
-
マグネシウムと酸化マグネシウ...
-
なんで、サプリメントの亜鉛は...
-
サプリメントのタイムリリース...
-
ビタミンCの摂取量が1日、100mg...
-
金属の亜鉛と食物の亜鉛の違い
おすすめ情報