亜鉛をとりすぎると病気になりますか？

亜鉛をとりすぎると病気になりますか？

No.3 回答者： スリープ 回答日時： 2018/12/19 17:25

取りすぎるほどの量を一度に摂取することはできないので、大丈夫です。

コップ一杯の亜鉛を一気飲みなんてしないでしょ？

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/12/21 05:58

No.2 ベストアンサー 回答者： tobirisu 回答日時： 2018/12/19 17:19

・亜鉛の取り過ぎに注意、貧血や神経障害の恐れも―英研究

・アメ リカ国立がん研 究所 (NCI)は 亜鉛サプ リメ ン トを服用 している男性 に前立腺がんが発生する頻度が高 まる との報 告 を発表 した

どんなものでも、摂り過ぎて健康にいいわけはないです。
生物の身体はバランスで成り立っています。
「○○は健康によい」というのは、「たくさん食べても大丈夫」という意味ではないです。

とくにビタミンやミネラルなどの微量栄養素は「微量」でいいのです。
つまり、「ゼロはダメだけど、ほんの少しでいい。いっぱいはダメ」が正しい知識です。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/12/21 05:57

No.1 回答者： 2080219 回答日時： 2018/12/19 17:08

こんにちは。

亜鉛に限らず、何でも摂り過ぎは病気の元です。
『過ぎたるは及ばざるが如し』と言いますが、本当ですよ。

ではでは。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/12/21 05:57