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パニック

陸上長距離をしています。僕はたまに全く走れない時があります。400m 4分で8周した後インターバ

締切済

質問者：。陸上。
質問日時：2023/10/15 19:12
回答数：1件

陸上長距離をしています。
僕はたまに全く走れない時があります。400m 4分で8周した後インターバル400m×3 3セット1本毎の間時間は45秒です。セット間は5分です。それらを78秒くらいで行けます。そしてインターバルが終わったら92で6周します。芝生の上で走ってます。これがいつもどうりなのですが調子が悪い時インターバルが90秒かかったりしてしまうことがあります。なぜなんでしょうか？この練習は150m程坂があります。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： omae-ahoka
回答日時：2023/10/15 19:27

中距離というのかな。

400mを8周で4分ですよね。
世界レコードですよね。

- 1
- 件

この回答へのお礼

キロ4分です

お礼日時：2023/10/16 19:08

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