No.4ベストアンサー
- 回答日時:
普通です。
私が学生の時は、試験期間の1週間で3kg減りました。
そして、次の試験期間までの間に徐々に元に戻る。
学生の間はこの繰り返しでした。
食事は普段と同じなので、ストレスが原因だと思っていました。
No.3
- 回答日時:
ダイエットのし始めは数キロは余裕で減ります。
食べる量減らしてますし、運動してお通じもよくなっているので。
これで標準体重になっているのならダイエットは終了して、軽い運動習慣の維持です。
No.1
- 回答日時:
体重は食事や水分をとると増え、汗や排泄によって減り、1日中変動を繰り返しています。
特に差が大きいのは、起床後と就寝前。個人差は個人差はありますが、0.5kg~2kgまで変動することがあります。1か月なら普通ですね。
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