コーヒーが効かなくなってしまいました。一ヶ月以上カフェイン断ちをしても効果がありません。どうすれば再

コーヒーが効かなくなってしまいました。一ヶ月以上カフェイン断ちをしても効果がありません。どうすれば再び効果が現れますか？

No.6 回答者： 白田川一 回答日時： 2023/11/29 06:45

一度コーヒーを飲んでから、コーヒーのカフェインの効力が持続するのは概ね８時間半くらいですね。

ただ、コーヒーで重要視するべきはカフェインではなく、精神的な安定性をもたらす要素としての【クロロゲン酸】です。

No.5 回答者： kairou 回答日時： 2023/11/25 21:14

＞コーヒーが効かなくなってしまいました。

どのような効果を 期待してますか。
「眠気覚まし」ですか？ 絶対的なものでは ありませんよ。
人によって その日によって 効果は変わります。
又、その時の 周囲の状況や その人の体調・気分でも 変わります。
従って「どうすれば再び効果が現れますか？」と聞かれても、
いろいろな状況に依りますから、あなたを知らない他人では
答えることは 難しいですが、
若し あなたが 能力以上の働きをしているなら、
眠気覚ましではなく 一度ゆっくりと寝てください。
（働きとは、筋肉だけでなく 脳みその働きも 含みます。）

No.4 回答者： e12mv2 回答日時： 2023/11/25 17:55

さあねえ。

「コーヒーが眠気を覚ます」という単純な図式が成り立つほど人体は簡単でない。
一対一対応でなく、かならず複数の要因が組み合わされた結果である。

そこをまず一つ一つ洗い出さなければならない。
人間だから、物理要因だけでなく心理要因も大きな要素になる。

No.3 回答者： AR159 回答日時： 2023/11/25 17:33

どんな効果を期待してるの？

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2023/11/25 17:31

耐性が出来たなら

大凡半年から1年摂取をやめて下さい
それである程度耐性はなくなります

No.1 回答者： moon0929 回答日時： 2023/11/25 17:27

カフェインの効果ですか？どういうものでしょうか