落ち葉拾いで腰を痛めました。しゃがみながら拾ってますがそれが原因でしょうか？

立って前かがみになって拾った方が腰への負担は少ないですか？
なるべく拾う姿勢を教えてほしいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： virgo_o_99 回答日時： 2023/11/27 19:15

立って前かがみの方が腰（腰椎）への負担は大きいですよ。

しゃがんで立つ動作は膝への負担の方が大きいものです。

落ち葉を集めるのなら、ホームセンターでバキュームという充電池で動く庭用掃除機のようなものを売ってます。（下記参照）
https://www.amazon.co.jp/EARTH-SHARE-LINK-%E3%83 …

このようなものを使うと、屈まず、しゃがまずに落ち葉を除去できます。

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/11/27 19:26

「タイヤ付きの園芸椅子」を使ってみてはいかがでしょう。

■Amazon
　https://www.amazon.co.jp/%E8%8D%89%E5%8F%96%E3%8 …
こんなの。

座った姿勢のまま軽く移動ができます。

……頻繁に作業をされないのであれば、一時の使用でそこまでの出費はしなくても良いような気もします。

・・・

添付した画像は
■Amazon　コロコロDX（ノーパンクタイヤ仕様) 園芸用作業椅子 (株)コジマ
　https://www.amazon.co.jp/%E6%A0%AA-%E3%82%B3%E3% …
からの無断借用。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/11/27 19:10

しゃがんで横向けに取ると腰を痛めません。

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/11/27 19:00

人間は、立っているときが一番体の負担が少ないのです。

前かがみとか、腰を曲げると重心がずれるので、腰への負担が増えます。
トングなどを使って、腰の曲がりを少なくする方向で考えましょう。