A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
睡眠障害は、メンタル面のストレスが影響している
のだと思うのですが……。
何かが気になったり、心配だったり、考え事をしてしまって
頭の中を、空っぽに出来ない。
何も、考えなきゃ眠れるのに……。
私がそうなんですが、siro…さんは、どうですか?
答えは、むずかしいですが……
気持ちを発散できて、気持ちが軽くなれば状況は
改善できると思うのですが。
私は、今日は、夜が明けたら、ドンキ(ホーテ)に買物に行って
色んな商品を見て、気分転換しようと思っています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬を夜中9時に飲み、9時から寝てますが、最近まで朝の3時に起きれてましたが、1時に起きるようにな 3 2021/12/15 14:21
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中途覚醒 私は、よく夜中の1時から3時ころに必ず目が覚めます。 その後、眠れるのですが中々眠れません 1 2022/02/01 21:04
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 朝、6時半に起床しなければいけないのに、どうしても7時半過ぎに起きるのがやっとです。(明け方に1回は 4 2021/12/27 08:07
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 寝るの早すぎですか? 4 2022/06/30 20:21
- 赤ちゃん もうすぐ10ヶ月になる赤ちゃんが、最近夜何度も起きるようになりました。 昨日は、20時ごろに眠たくな 1 2021/12/28 17:54
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠に関する悩み 2 2023/05/22 15:29
- その他(家事・生活情報) 早寝早起き 早寝早起きを心がけたい中3です。 1週間後受験なので遅いと思いますが、今から早起きしたい 2 2022/02/05 01:12
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 いつもより早めに23時ごろ寝たら、3時半に目が覚めました。 今は眠くないです。これはもう起きた方がい 5 2021/12/14 04:40
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 抗うつ薬を飲むと日中眠たい&やる気が持たず仕事になりません 9 2022/08/03 14:20
- その他(メンタルヘルス) 朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
古新聞の文字解読に協力してください
日本語
-
「VAIO」(PC)って高いと思いますか?
ノートパソコン
-
質問したのに、消されてしまいました。 回答貰ってたのにごめんなさい。 何がいけなかったのか意味不明?
教えて!goo
-
-
4
年金の壁について
その他(ニュース・時事問題)
-
5
大きな蟹やウツボ等は、空腹時に人間が近付いて来ると襲う事はありますか?
生物学
-
6
誤釈という言葉ありますか?
日本語
-
7
自分は日本全国の47都道府県の県庁所在地に行った事がありますが、これって珍しいですかね?
地理学
-
8
母の兄弟の遺産相続の件
相続・贈与
-
9
ベストアンサーを選出して、質問を締め切ろうとしたけれど、 その段階でまだベストアンサーを選べなくて、
教えて!goo
-
10
馬の骨を見た事が無い人が「どこの馬の骨か分からない奴に娘をやれるか!」とか言う権利ありますか?
日本語
-
11
店舗前の柱などに取り付けられている、店舗名を書いた立方体のライトをなんと言いますか?
日本語
-
12
青色申告について、今年から青色申告の65万円控除をしようと思いオンラインの会計ソフトを使ってたんです
個人事業主・自営業・フリーランス
-
13
鉄道ファンで鉄道会社に就職しない人って居るのですか? 私の周りの鉄道ファンは鉄道会社に就職試験を受け
就職
-
14
回答して他の回答者には全員返答されてるのに自分だけ無視されてたら腹が立ちますか?
教えて!goo
-
15
質問がみつかりません
教えて!goo
-
16
ひっかけ問題です。60を半分で割って20を足したらいくつ?正解は?
日本語
-
17
日本航空123便墜落事故の真相は、自衛隊の誤射が原因で、これを隠蔽するために全責任をボーイングに背負
政治
-
18
この足跡は何の動物のでしょう? 山梨県の山中で掘り返したような半畳ほどの跡と、その周辺にこの足跡があ
生物学
-
19
速報 「逃走 大トカゲ」
爬虫類・両生類・昆虫
-
20
「この質問は結構回答がつくやろうなぁ」と思って投稿したら回答0だった事ありますか?
教えて!goo
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
AVで黒ギャルが体に塗っている...
-
バイク エンジンが焦げ臭い
-
オイル交換 オイルジョッキに...
-
S20にツヤを出してみたい
-
エンジンオイルを入れ忘れてア...
-
2stの白煙について
-
アスファルトのオイル染みを取...
-
ZIPPOライターを洗濯してつかな...
-
エンジンオイル【0W-20】と【5W...
-
スバル車に乗っている人で、オ...
-
古い4ストの原付バイクのオイル...
-
2スト 白煙が出ない原因は?
-
CB400SFマフラーから
-
1リットルは何グラム?でしょ...
-
エンジンオイル(4st)入れ過...
-
ジムニー 下り坂で白煙が出ます。
-
オイル缶の重量は?
-
オイルの膨張率って・・
-
オイルキャップを外すと白煙が…
-
真空ポンプのオイルについて
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オイル交換 オイルジョッキに...
-
AVで黒ギャルが体に塗っている...
-
エンジンオイル【0W-20】と【5W...
-
カーエアコンのオイル補充は効...
-
エンジンオイルを入れ忘れてア...
-
オイルキャップを外すと白煙が…
-
オイル缶の重量は?
-
S20にツヤを出してみたい
-
YAMAHA セローに最適なエンジン...
-
オイルの膨張率って・・
-
郵便局やクロネコヤマトでジッ...
-
古い車に5W-40のオイルは...
-
2stの白煙について
-
ドレンパッキンを付け忘れてし...
-
エンジンルーム内にオイルをこ...
-
1リットルは何グラム?でしょ...
-
カブのオイルの減りが早い
-
2スト 白煙が出ない原因は?
-
アスファルトのオイル染みを取...
-
オイル交換直後は燃費が悪化する?
おすすめ情報