A 回答 (4件)
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No.1
- 回答日時:
PTSDの可能性はあります。
ストレスは心臓に現れます。そういう時は心をいやすことです。とりあえずいやし系の音楽を聴いたらどうですか。音楽は心をいやしてくれます。音楽は昭和歌謡がお勧めです。平和で愛にあふれていていいですよ。あとはあいみょんとか乃木坂46は私も聴いています。私は毎日1時間は音楽を聴いています。後はお笑い番組を観ることですね。大笑いすると体内のストレスレベルが一気に下がる、と学術書にも書いてあります。No.3
- 回答日時:
その気持ちを理解してくれないような人にはいくら言っても理解してもらえないと思います。
現実問題としてご自分にそのような症状が出ているのならそういう事なんだと思います。だからといって他の人に理解を求めても難しい部分もあると思いますので自分でそういう状況にならないように気をつけるしか無いかと思います。
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