エアコン暖房で頭がぼーっとします

エアコン暖房で頭がぼーっとします
検索したら暖房病だと出たのですが
そういう人周りで見たことありません
消すと寒いし
付けると暑くて汗をかいたり、頭がもやがかったようにぼーっとしてしまいます
どうしたらいいでしょうか
同じ様な人いますか？または対策教えて下さい

No.8 回答者： tknakamuri 回答日時： 2024/01/16 12:35

こたつは電気代安いし、頭寒足熱で良いです。

電気毛布や電気膝掛けもお勧め。

エアコンでは
①風向を下に向けて床を暖める
②サーキュレー夕―で部屋の温度を均一に
③加湿して体感温度を上げる
が良いらしいです。

No.7 回答者： sukopon 回答日時： 2024/01/15 14:14

頭は暖めるとバカになりますよ

昔から頭寒足熱と言いますように
足元は暖めても頭はあんまり暖めてはいけません
ぼーっとして終いにはバカになります

No.6 回答者： sunchild12 回答日時： 2024/01/15 12:03

暖房病、最近出てきた話ですが、

部屋の温度を高くしすぎて、部屋の湿度が下がり、身体が脱水症状を起こす事が原因の一つと言われています。

対策としては
①温度を低めに設定する
②十分に加湿する
③こまめに水分摂取をする

①及び②に関しては、設定温度を下げると当然肌寒く感じますが、湿度を50～60％に加湿すれば体感温度はかなり上がります。
言い換えれば、加湿して湿度を上げれれば低い設定温度でも、同等の体感温度を得る事ができるという事です。

また、特にエアコン暖房は頭上の温度はかなり高いのに足元の温度が低い、と言う特性がありますので、どうしても設定温度を高く設定しがち。
サーキュレータや扇風機などで、上下の空気を軽く循環させることで、足元の温度が上がりますので、体感が変わり設定温度を下げることにつながります。

①～③を一度試してみてください。

No.5 回答者： oshienejp 回答日時： 2024/01/15 11:24

のぼせやすい質なんだろうから

温度を下げる
寒いなら頭寒足熱>こたつ推奨

No.4 回答者： trajaa 回答日時： 2024/01/15 09:37

サーキュレーターで室内の暖まり方を均一にする

その上で頭寒足熱を心がける

『暑くて汗をかいたり』明らかに設定温度が高すぎるんでしょ

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/01/15 09:11

エアコン暖房を使う際には乾燥しますので加湿器は必需品です。

湿度が４０～６０％の｢適」と言われて居る範囲内にあれば、体感温度も上がりますので
エアコンでの設定温度も下げられますから、現状より改善される事が期待されます。
また、加湿器は加熱式か気化式をお奨めします。
超音波式はカビを発生させやすいです。

No.2 回答者： yokomaya 回答日時： 2024/01/15 02:38

何℃設定ですか？

まずは最低温度稼働を試してみましょう。電気代の節約にもなりますしSDGsですよね？

No.1 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2024/01/15 02:04

うちはエアコンつけてないですよ。

こたつに入ってウルトラライトダウンを羽織っておけば寒くないです。