無能な人間が自己肯定感を上げ自分に自信を持たせるにはどうすれば良いでしょうか。 現在28歳で転職して

無能な人間が自己肯定感を上げ自分に自信を持たせるにはどうすれば良いでしょうか。
現在28歳で転職して1年ほど経ちますが、仕事でミスばかりやらかし、周りからの信頼感も下がり、自分も必要以上に萎縮し自己否定を繰り返す日々で鬱状態になってきています。
もともと仕事はできる方ではありませんがせめて周りの足を引っ張らない程度には、、と日々奮闘してきたつもりですがやはり自身の能力不足を痛感しています。また周りの方とデスクが少し離れているためコミュニケーションも取りづらく周りの方同士が話しているような雑談にも参加できず1人浮いており疎外感も感じます。
転職は考えておらずどうにか今の職場でやっていきたいですがこのようなどうしようもない人間が生き生きと社会で自信を持ってやっていくにはどのような行動やメンタルを持つべきでしょうか。また周りからの信頼を回復するにはどうすればいいでしょうか。

No.1 回答者： ssec 回答日時： 2024/01/19 06:53

仕事で認められたい、社会で認められたいという思考を手放しましょう。

仕事を続けているだけですごいことです。
仕事はお金を得る手段でしかありません。
仕事以外の人生を充実させるべきです。
人に認められても幸せにはなれません。
あなたが自分を大切にすることです。
もっと良い環境を探し続けましょう。