質問文がどこかの論文のタイトルみたいですが、、、栄養機能食品についてどう思いますか?
私は、4ヶ月間平日の昼食は殆ど玄米ブランやバランスパワーやカロリーメイト等の所謂栄養機能食品でお腹を満たした結果、4㎏痩せました。
甘党だったので、甘いのに栄養がある(?)、少なくともお菓子には分類されないそれらは私にとっては都合が良かったみたいです。
ただ、体は順調に減量したのですが(文法が変ですみません)、他者から指摘されるほど若干精神不安定気味になり、ずっとこのままで大丈夫かなと不安になった(のと必要性がなくなった)のでやめました。
その後は、1か月に1㎏と丁度良く減っていった体重はその時から(若干の変動はありつつ)停滞しています。
というわけで、再び栄養機能食品を取り入れようかと検討中ですが、頼るデメリットがあれば教えてください。
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