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空腹時に脱力感が強くなる
高校生女です。
今日の夜ご飯を食べる前、力が出ない感じで立ち上がるのもやっとやっとという感じでした。
それと、熱が出たかのように体が熱くて汗が出ました。同じ場所にいた家族は暑くなさそうだったので部屋の温度ではないのだと思います。
その後ご飯を食べたら回復しました。これって空腹のせいなんですか？でも、昼食は普通に食べましたし、間食もしていてそんなにお腹が空くはずないんです。
熱いと感じた時に体温を計りましたが36.9と平熱でした。なかなか無い事だったので不安です。
何か原因があるとしたら教えてください。
No.5
- 回答日時：
https://www.youtube.com/watch?v=M_lHGiNBXHI
糖質さけてませんか？
体に貯蓄させる分すらないのかもしれません
ロードバイクで長距離サイクリングの時に
からだがガス欠になると、体が重くなり力が入らなくなります
おそらく文章から、その感覚と同じ香りがしてきます
糖質はふとる という考えはたしかに該当するのですが
米にかんしてはでんぷん質なので
口内で吸収されないので、血糖値が急上昇はおこりません
さらによく噛んで唾液とまぜあわせると
さらに胃腸におりても血糖値をあげないので
体に負担を掛けずに余分な糖質を貯蓄せずに、
必須アミノ酸・ビタミンｂ群を摂取することができます
お米はたべすぎればよく噛まずに飲み込めば太りますが
ふつうによく噛んで食べたらコスパ最高の栄養満点の食材です
→https://youtu.be/M_lHGiNBXHI?si=JrLfT_Rl83rNvdRh …
指摘箇所
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