A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
ふむ…議題は健康上の問題ですか、それであれば、適量摂取の一言に尽きるとおもいます。
例えば、お焦げを食べると体に良くないと言われていますが、身体に有害とされる量を食べるまでには桶一杯分を1日で食べなくてはなりません。
添加物もそうですが、含有量と摂取量の割合だとおもいますし、日常から添加物を抜くって、完全オーガニックとかでも難しいかも。
あとは、間接的な内科の観点でのお話になると、脳の分泌物が甘いと認識した時点で血糖値を上昇させるので、ゼロカロリーであろうとも、生活習慣病の予防の観点で考えるのであれば、なるべく自然な糖(果糖など)が好ましいとはされています。
ダイエットの観点でも同じ(吸収率)なので、白か黒かと言うよりかは、これらを留意して、上手に楽しみましょうと言うお話だとおもいます。(嗜好品含む)
No.4
- 回答日時:
内科の先生に、ゼロの飲料飲んでれば大丈夫ですよね♫って話たら…。
脳が甘いって感知してしまうのでゼロじゃないんですよね…ゼロでもやっぱり控えたのが良いんですよ。
どうしても飲みたい時は、たまになら…ってお話しされました。
No.3
- 回答日時:
ゼロカロリーということは、
カロリーがある三大栄養素(蛋白質、炭水化物、脂肪)を一切摂らないので
身体はそうとう良くないと思われます。
>具体的に
正しくて詳しい知識を持ち合わせてないので
それぞれ「蛋白質不足」とかで検索してみてください。
症状とか書かれたページがヒットします。
そういう意味でなくて「嗜好品のみゼロカロリーに」で
砂糖代わりの甘味料がよくないんじゃないかって話ですか?
No.2
- 回答日時:
ゼロカロリーとは、飲料に糖分などの栄養分が一切含まれていない、
と言う事です。
甘味成分には人工甘味料が使われています。
人工甘味料は食べ物ではないので、一切体に吸収されず、
無害なのでご安心ください。
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