![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
乳糖不耐症ですね。
少しは栄養として吸収されますが、大部分は垂れ流しになります。
毎日牛乳を飲んでいると乳糖を分解する腸内細菌が増えて下痢しにくくなりますよ。
自分も乳糖不耐症ですが、毎食後250mlくらいなら下痢することなく飲めます。
300mlを超えると流石に便が緩くなりますけどね。
フッフッフ。そんなわけで夏場はアイスクリーム食べたい放題なんだ♪
羨ましいだろ。
・・・
そんなわけで、太りたくない人は牛乳を毎食後に飲むと良いでしょう。
乳糖不耐症でも自分のように症状の軽い人は筋肉がついて基礎代謝が上がり、乳糖が腸内細菌を健全な状態にしてくれます。
乳糖不耐症で症状が結構重い人は、他の栄養素の吸収も阻害され垂れ流しになります。水分を多めに摂っておくと脱水になりにくく、またスムーズな便になるでしょう。便秘対策にもなります。
牛乳下痢ダイエット……お尻の穴がヒリ付くかもしれないけど効果はあると思います。たぶんこれから主流になるダイエットかと期待してます。
No.2
- 回答日時:
殆ど栄養になっていません。
牛乳を飲んで下痢をする症状を乳糖不耐症と呼び、日本人は小学生以降、症状の強弱はありますが、この体質を持っています。軽い人は食事時に牛乳1杯くらいなら大丈夫です。ひどい症状の人はそれでも受け付けません。牛乳に含まれる乳糖を消化できないので、下痢をするんです。牛乳が原料のチーズとかヨーグルトは大抵の人は大丈夫です。牛乳で下痢をする人は雪印から出ているアカディーであれば下痢しません。乳糖が分解されており、牛乳より甘い味で、私は好きな味では無いです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 医学 【牛乳】牛乳を電子レンジや鍋で沸騰させると牛乳の栄養分が破壊されて牛乳を飲むと摂取でき 2 2023/10/30 19:23
- その他(病気・怪我・症状) 乳糖不耐症と便秘 2 2022/09/17 11:27
- 食べ物・食材 バナナと卵以外に健康面で必要なもの 10 2023/02/19 22:07
- 食生活・栄養管理 チーズとチョコレートなら圧倒的にチーズの方が栄養があり、更にはエナジードリンクよりも牛乳の方が栄養価 4 2023/06/02 17:10
- 食生活・栄養管理 下痢になった原因は? 1 2022/04/05 18:01
- 飲み物・水・お茶 アイスコーヒーに牛乳を入れて飲んでいるのですが、牛乳によって下痢症状が増えているように感じます。 代 8 2023/10/11 22:11
- 赤ちゃん 11ヶ月26日の息子についてです。 アドバイスお願い致します。 ①離乳食のメインは全て市販のもの。 4 2022/04/16 05:42
- 食生活・栄養管理 日本人に牛乳は合わないですか? 24 2024/02/06 09:48
- 生物学 真面目で医学的疑問ですけど、海外の人で海苔巻きを食べると下痢しないの? 3 2023/10/30 11:09
- 食生活・栄養管理 あすけんというアプリを入れました 栄養情報がカロリーしか見れません 例えばパンと牛乳を記録するとパン 2 2023/05/28 13:33
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
教えてgooから「お客様が回答された質問の取り消しについて」 というメールが来ましたが、「あなたの回
教えて!goo
-
意地でもベストアンサーつけない人って、病んでます?
教えて!goo
-
車を運転される方に質問です
貨物自動車・業務用車両
-
-
4
何回自撮りしてもとんでもねぇドブスがうつるのですが、これってスマホが壊れたんですよね?
その他(悩み相談・人生相談)
-
5
台湾地震に寄付しないのは日本の恥?
台風・竜巻
-
6
なにかあったら募金とか呼びかけますがどうなんでしょう?
募金・物資支援・災害ボランティア
-
7
共用の冷蔵庫から飲み物が盗まれました
防犯・セキュリティ
-
8
熊を撃ったあとその死骸はどうしてるんですか?
その他(趣味・アウトドア・車)
-
9
1年で1番いらない行事は?
その他(行事・イベント)
-
10
なぜ死刑はしばらく実行されない?
その他(ニュース・時事問題)
-
11
野党なんてゴミに過ぎないのでは
政治
-
12
なんでこのボンクラアプリは起動するまで時間かかるのですか?クルクル回ってる時間のほうが長い! 教えて
教えて!goo
-
13
ベストアンサー率あげるにはイカサマしかないのですか?
教えて!goo
-
14
仏壇がある家は右翼ですか?
宗教学
-
15
なぜ教えてGOOは厳しくなったのですか?
教えて!goo
-
16
●元フィギュアスケーター•羽生結弦氏の”スピード•離婚“を、どう思われますか?
スピードスケート・フィギュアスケート
-
17
なぜ北朝鮮が人工衛星打ち上げてはダメなの?
政治
-
18
水道水って飲めますか? いつも水を買ってるので どうかなと
その他(悩み相談・人生相談)
-
19
安倍元首相は紙幣になりますか?
政治
-
20
トランプさんが大統領になったらどんなことが起こりそうですか
その他(ニュース・社会制度・災害)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
朝起きたら冷蔵庫のドアがあい...
-
身長が伸びません泣 現在中学二...
-
牛乳
-
1日に豆乳と牛乳の両方を飲む
-
コーンフロスティ
-
朝ご飯に関する質問です。 現在...
-
食欲がないので、牛乳と青汁で...
-
朝食にバナナとフルーツグラノ...
-
高1男子 163㎝からあと7㎝ぐら...
-
プロテインっておいしい?
-
身長っていつまで伸びるのでし...
-
女子は中3でも身長伸びますか?
-
身長180cm以上の男性へお願い
-
低脂肪乳って普通の牛乳より甘...
-
カスピ海ヨーグルトがやわらかい。
-
肉を煮る時に食用重曹を入れる...
-
固形物と液体どっちが太りやす...
-
中学生女子です。まだ背は伸び...
-
背が伸びるための食べ物
-
きなこ牛乳について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
朝起きたら冷蔵庫のドアがあい...
-
朝食にバナナとフルーツグラノ...
-
身長が伸びません泣 現在中学二...
-
糖尿病なんですが。 糖質オフの...
-
グルテンフリーを始めて2ヶ月が...
-
牛乳
-
身長180cm以上の男性へお願い
-
牛乳を下痢をせずに安心して牛...
-
女子は中3でも身長伸びますか?
-
人はサラダだけで生きていけますか
-
背が伸びるための食べ物
-
僕は中2です。身長は中2なの...
-
中学一年男子です。小学五年生...
-
1日に豆乳と牛乳の両方を飲む
-
牛乳って体に良いのか悪いのか。
-
明治おいしい牛乳あんまりおい...
-
乳飲料でヨーグルトはできますか?
-
市販のクエン酸、そのまま飲ん...
-
目から牛乳を出せる人の割合は...
-
牛乳は昼ご飯のかわりになるの ...
おすすめ情報