![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.7
- 回答日時:
('ω') 危機感が足りないからですね。
全身を映すことのできる鏡の前に全裸で立って自身のプロポーションを確認してください。
それで危機感を感じないなら、今のままでOK。
痩せる努力なんて必要ありません。
お腹や二の腕、太ももやお尻の脂肪をつまんで脳裏に焼き付けましょ。
食べた分だけ運動する習慣を身につけましょう。
そんだけの話だろうと思うんだ。
・・・
そんなわけですので、標準体重前後なら痩せる必要はありません。
むしろ運動して筋肉をつけカラダを作る努力をしましょう。
標準体重以下にもかかわらず痩せたいと思うのであれば、
体重計を脱衣所の足ふきマットや浴室のバスマットの上に置いて体重を測れば安心できると思います。
……この体重計の置き方は冗談ですが、マジに軽く表示されるので要注意。
例えば自分の今のBMIは19.8ですが、足ふきマットの上に置いた体重計で測った体重からはBMIが15.4になるような体重が表示されます。ヤバいだろ?
床と体重計の間にタオルを1枚入れるだけで軽く表示されるので、冗談ではなく過体重の人は健康を害する可能性があります。注意してください。
No.4
- 回答日時:
人はダメと思えば思うほど ほしくなるものですから仕方がありません
人の意識と関係なく
人間の体は生命維持を保とうと栄養が足らないと思うと 摂取してくれと無意識に支持します
栄養が足らないから脂肪を増やして貯蓄を始めますからダイエットをすればするほどリバウンドします
貴方の意識は間違っていると体が反発しているのです
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 拒食症の人と食べる量を同じにしても 拒食症の人は痩せ私は太る おなじ頻度で食べても おなじものを食べ 3 2023/04/09 23:42
- 食生活・栄養管理 日本人の肥満度は、世界では166位で、痩せているといえます。 通常は、食欲は抑えがたい本能にねざして 8 2022/08/31 22:00
- その他(メンタルヘルス) どうすれば食欲を抑えられますか? 長文ですみません。 高3女子です。 最近本当に食欲が激しくて、お腹 8 2023/02/17 22:13
- ダイエット・食事制限 ダイエット中ですが暴食してしまいました。 4 2023/09/09 16:49
- ダイエット・食事制限 痩せ体型から過食症へ移行 4 2023/12/21 17:10
- カップル・彼氏・彼女 同棲したら太りますか? 私の場合、彼と同じ量のご飯を食べないように気をつければ、痩せられる可能性はあ 4 2023/01/26 20:53
- ダイエット・食事制限 過食を繰り返してしまうことについて 5 2023/10/08 14:31
- ダイエット・食事制限 過食嘔吐で摂食障害の女です。 今年で20になり医療系の専門学校に通っています。 今は身長156cm 4 2022/09/18 02:56
- 父親・母親 親についてです。 新年早々親について書くのも気が重いのですが、10年近く誰にも言えずにいたことを書き 4 2024/01/02 02:07
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 食欲が止まりません 最近かなり疲れてるのもあるのですが、食欲が止まらず暴食してます。 去年に比べて3 4 2023/01/07 12:47
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
⌈目から うろこ⌋って? 日常生活に於いて あなた の体験談 教えて下さい!(^.^) ちなみに 小
その他(暮らし・生活・行事)
-
知恵袋を追い出された人って、どんな人だと思いますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
多様性を理解できないということも多様性のひとつだと思いませんか?
その他(社会・学校・職場)
-
-
4
夫が激怒しています。 私が悪いのですが、私が入院中に夫が部屋の片付けをしていて、和室の押入れに黒カビ
離婚
-
5
数学者という職業は今もありますか?
数学
-
6
屋台って衛生面良くないだろうに買う人は気にしないのかな?そもそも割高だし。
バーベキュー・アウトドア料理
-
7
パソコンを見ると吐き気がします。 仕事で常にパソコン作業なのですが、最近、パソコンを見ると車酔いした
頭痛・腰痛・肩こり
-
8
dポイントを現金に変換する方法はありますか? 合法でお願いします。
ポイントサービス・マイル
-
9
教えてgooの常連ってどのカテにも出てきて、専門的な回答しませんよね? 初めて回答して来た人の方が専
教えて!goo
-
10
飲み会でアルコールを飲む理由はなぜですか? 別に会社の仲間の親睦ならアルコールなしでも出来るのでは?
飲み会・パーティー
-
11
彼氏が料理を美味しいと言ってくれない
カップル・彼氏・彼女
-
12
私が可愛くて美人でスタイルも良くて若かったら好きな人はめんどくさいやしつこいと言いませんでしたか?
失恋・別れ
-
13
1回もやってないのに5回もデートしてフェードアウトされたのはなぜですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
14
AppleIDのパスワードはどこで確認できますか?
iCloud
-
15
この方の名前知ってる方いたら教えてください!
Instagram
-
16
膣の中が広い
SEX・性行為
-
17
糖質制限に何か危険性はありますか? 何かデメリットなどはあるのでしょうか? 私はダイエットをしていた
ダイエット・食事制限
-
18
質問です。家で虫が発生したのですがこの虫がゴキブリの幼虫なのかどうかが分からず困っております。有識者
虫除け・害虫駆除
-
19
処女とは大事ですか? 相手曰く処女で行為しました その1月以内に関係を相手から切られましたが、処女貰
その他(悩み相談・人生相談)
-
20
神社とお寺について。 49才男性です 私個人がどうこう、ではないのですが、この3月4月で続けて二人の
神社・寺院
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
パンのみしか食べない。
-
健康食
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
ごぼう茶の緑色はいいのでしょうか
-
竹炭は食べても害はなく、無臭...
-
ご飯とチョコは同じ炭水化物だ...
-
クエン酸とビタミンC
-
にんにくが緑色に
-
入院生活で激太り、痩せるには?
-
水とSOYJOYだけで生きる
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
パンのみしか食べない。
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
チューイングで体重か増えます...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
消化がわるい?
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
ヨーグルトを1日に1000g...
-
鯖缶の栄養成分を教えてください
-
パンやお菓子は、ご飯や野菜や...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
偏食は絶対に体に悪いの?
-
栄養機能食品とは、1日に必要な...
おすすめ情報