![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
昼食の後は10分から15分ほど昼寝をすればいい。
そうすれば、午後のパフォーマンスは爆上がりするだろう。
昼寝の前にコーヒーを飲めば、カフェインが効いてくる頃にすっきりと目覚めることができる。
(カフェインが効いてくるまでには個人差はあるが、約10~15分かかる)
No.1
- 回答日時:
1日2食も食べれば充分ではないでしょうか?
日本人は時間に縛られて仕事のように食事をしますが、お腹が空いたときに食べたいものを食べたい量だけ食べるという生活をすると快適ですよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 赤ちゃん 生後9ヶ月、ミルクは必要? 朝昼晩+おやつ2回あげてます。 量的には、昨日の献立の場合↓のような感じ 2 2022/09/28 13:41
- 夫婦 夫が仮病らしい理由で会社を連日休んでいます。 夫は今の営業職についてから (以前は全く違う職種につい 9 2023/12/01 13:46
- その他(悩み相談・人生相談) シングルマザー、無気力、疲れた 7 2024/01/27 22:09
- 失恋・別れ 私の失恋について。どう思いますか? 3 2023/06/01 20:16
- 食生活・栄養管理 今日は、しっかり朝食の日。だそうですが、 朝、昼、晩、3食しっかり食べてなんてダイエットしてる人に向 1 2023/04/12 11:19
- 病院・検査 大腸内視鏡の準備物。 インスタントフード〖病院からの〗、朝昼晩と食べるんですが、 時間は、要項に書い 1 2023/07/22 20:12
- ダイエット・食事制限 サラダダイエット成功した方 朝 普通に食べる 昼・夜 サラダ(内容:レタス、トマト、アボカド、鶏むね 1 2023/03/01 22:55
- その他(料理・グルメ) スーパーの特売品のお弁当やおかずを幾つも買う人へ質問です あれって朝昼晩って毎食食べるのですか? 冷 9 2023/07/25 22:35
- その他(暮らし・生活・行事) ヨーグルトは、いつ食べるのがいい? 朝、昼、晩では? 食前、食後では? 6 2024/02/26 10:21
- 食生活・栄養管理 朝から血糖値が上がる食べ物は脳に悪いみたいですが、ハチミツを朝昼晩とスプーン一杯くらい食べてます。や 4 2024/05/16 21:55
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
体力つける方法教えてください。
ストレッチ・体操・エアロビクス
-
看護師さんは、性に対して開放的でしょうか?
医師・看護師・助産師
-
センターラインのない道路では追い越し可能ですか?
運転免許・教習所
-
-
4
30代前半女です。 最近体重が増え、顔に肉がついてさらにたるんで見えるようになってしまいました。 昔
その他(ヘルスケア・フィットネス)
-
5
筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体重52kg
ダイエット・食事制限
-
6
黒髪ってダサいと思いませんか?
その他(暮らし・生活・行事)
-
7
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
食生活・栄養管理
-
8
こんびにのものはなるべく食べたくないんですけど
食生活・栄養管理
-
9
体力不足?
ヨガ・ピラティス
-
10
お金が増えて増えて仕方がない
節約
-
11
腕立て伏せ500回できるようになる最短の道を教えてください!今10回3セットしかできません!毎日やり
筋トレ・加圧トレーニング
-
12
働けません 場所が場所なので、仕事がないです。 免許取る金もバス代も無いので遠くまでいけません。 電
その他(就職・転職・働き方)
-
13
ゆるーくダイエットをしようと考えています。 週に6日は決まった食事を食べ、残り1日は好きなものを食べ
ダイエット・食事制限
-
14
イケメンで性格良いといつまでもモテますか?
モテる・モテたい
-
15
タバコをやめたい どうすれば、良いですか?
電動歯ブラシ・電子タバコ
-
16
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いし
ダイエット・食事制限
-
17
ポケットWi-Fiで接続数が0なのに通信量がどんどん上がっていく状態なのは、どのような原因が考えられ
Wi-Fi・無線LAN
-
18
地球上で飛ぶのにプロペラやジェットや気球などの力以外で飛ぶこと出来ますか? イメージ的にSF映画の空
宇宙科学・天文学・天気
-
19
結婚後に妻が太るの防ぐために効果的な方法は何がありますか?
ダイエット・食事制限
-
20
21歳引きこもり中卒です。 人生終わりですか?
新卒・第二新卒
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
朝食を食べるのは
-
ダイエット中に果物の缶詰めっ...
-
朝食に該当しちゃう?
-
朝食を4時半に食べたら太る?
-
17時頃夕飯食べる家はあります...
-
朝四時ごろのご飯は太る? その...
-
平日の朝、食欲がわかず毎日カ...
-
欧米では今もトーストにバター...
-
夕食はウィダーインゼリーでも...
-
ジョギング、ウォーキングは朝...
-
朝食前のウォーキング
-
保育園のタブー
-
食間の時間が短いのは…
-
朝食をがっつり食べると、毎日...
-
お腹が空いてないときでも,食...
-
朝ごはんヨーグルトだけって太る?
-
朝食に400kcalの菓子パン1つか...
-
「朝の着替え」と「朝食」の順番
-
朝起きてからの行動について 朝...
-
1日2食で大丈夫な人(むしろ3食...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ダイエット中に果物の缶詰めっ...
-
朝食を4時半に食べたら太る?
-
朝食をがっつり食べると、毎日...
-
平日の朝、食欲がわかず毎日カ...
-
お腹が空いてないときでも,食...
-
17時頃夕飯食べる家はあります...
-
11時に朝食(ブランチ)を食べ...
-
夕食はウィダーインゼリーでも...
-
朝ごはんヨーグルトだけって太る?
-
仕事を初めてどんどん痩せ始め...
-
朝起きてからの行動について 朝...
-
朝四時ごろのご飯は太る? その...
-
ジョギング、ウォーキングは朝...
-
朝食大盛りダイエット
-
無理してでも朝ごはんは食べた...
-
朝食に400kcalの菓子パン1つか...
-
お休みの朝は普通に朝食をとれ...
-
キッチンのない会社の寮 食生...
-
いつも朝昼ほぼ食べない(飲み物...
-
一日二食、子どもについて。
おすすめ情報