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調子悪い時は、家にいるのが、良いですか？

締切済

  • 質問者：firefly.
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

調子悪い時は、家にいるのが、良いですか？

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A 回答 (2件)

No.2

「調子悪い」の意味というか原因によっては　家にいた方がいいし、場合によっては外にでて活動した方がいい。



体調が悪い、病気だ　なら家にいて休むのがいい。（もしくは医療機関にかかるとか）

怠けている、うつ症状なら　外にでて動いていた方がいい。
実際に　うつ症状　と診断された奴に「毎朝、会社の近くまで出勤してそれから帰って、家の近くで１時間散歩して、それから家で寝ていなさい」と指導したら　３か月で　うつ症状から治った。本人が言うには「近くを散歩していると、その時間は働いている人を見かける。自分も働きたいという気になった。」そうです。
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No.1

どう言った意味で調子が悪いか？によるかと


風邪、怪我などは安静ですし

筋肉的な意味だと多少歩いたほうが、血流改善になるので安静より良いです
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この回答へのお礼

カテゴリーがヘルスケア、フィットネスなのであれですけど、ちょっとメンタル的にです。メンタルが調子悪い時ですね。

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お礼日時：2024/05/29 16:10

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