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No.1
- 回答日時:
決して多過ぎませんが、必要以上かと思います。
私が個人的に歯科医師に尋ねたところ以下の通りでした。
・就寝後は口内に最近が多くいるので磨く。(朝食後など)
・しっかり磨くのは1日に1回でよい。(夕食後など。お風呂で磨くのがおすすめ。歯間ブラシも大切)
・歯磨き粉は付けなくても良い。
こちらを実践し、20年近く虫歯になっていません。
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