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ネットに筋トレしてる人のビフォーアフターの画像いっぱいあります 3か月で、見違えるほど変化してる人い

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ネットに筋トレしてる人のビフォーアフターの画像いっぱいあります

3か月で、見違えるほど変化してる人いますが

3か月で、本当に別人のように変われるものでしょうか？

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A 回答 (4件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： Chown
  • 回答日時：

ビフォーアフターは、撮影の方法次第で印象を大きく変えることができます。

（体に油を塗ったり、より立体的に見えるように光を当てたり）

もし本当にわずか3カ月で大きく変化したとしたら、無理なダイエットと同じように、相当体にも負担がかかっているはずです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2024/06/20 10:49

No.4

  • 回答者： iunekosaru
  • 回答日時：

最近の研究では筋トレをどれだけしても筋肉の付く量は最大でも１日7gだそうです。

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この回答へのお礼

そうなんですね、ありがとうございます

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お礼日時：2024/06/20 10:50

No.3

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

ビフォーアフターは、写真の撮り方もあります。


ネットをあまり鵜呑みにしないことです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2024/06/20 10:50

No.2

３か月週５日とかやれば変わると思います。

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この回答へのお礼

なるほど

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お礼日時：2024/06/20 10:50

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