具体的には、何をどうするのが節制ですか？

節制とは、つまり　お腹いっぱい食べない事ですか？
具体的には、何をどうするのが節制ですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： YukihoAkasaka 回答日時： 2024/07/04 22:23

常に腹八分目、油分糖分の摂り過ぎに気を付けよ、酒は程々に、禁煙、適度な運動、姿勢を常によくせよ、早寝早起き、ストレスを溜めるな、心身ともに十分な休息を取れ・・・位を守った生活ですね＾＾。

No.5 回答者： miyachi 回答日時： 2024/07/05 09:20

すべての　上限　下限を理解して守ることかな

No.4 回答者： lmint 回答日時： 2024/07/05 06:26

まず自分の体重をコントロールします

No.2 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2024/07/04 20:40

節制と言う言葉は、

食だけじゃなく、
生活全般です。
節度を保つ、過度はしない事です。

No.1 回答者： bernieUncle 回答日時： 2024/07/04 20:39

節制とは

欲望におぼれて度を越すことがないように
適度につつしむこと。
とのことです。。。

ただその言葉を考え過ぎない、とらわれ過ぎ無い方が良いです。節制が全ての幸せに繋がるとは限りませんので。。。