心が疲れて仕事中に涙が出ます

心療内科に通い始めて3年になる20代女です。
疾患名は一度もついたことがありませんが、安定剤ととんぷくで抑うつ剤を飲んでいます。

最近メンタルが落ちてきてはいたのですが、今日仕事に出勤したら息苦しくて接客もあまりうまくできず、休憩時間には理由もなく涙が出てきました。
明日も仕事があるのですがさすがに休んだほうがいいのでしょうか。
メンタルが落ち込むときはいつも原因不明です…

No.4 回答者： 野菜サラダ 回答日時： 2024/07/20 16:36

暑さも体調不良の原因になってるかもですね。

暑さだけでもきついのに、それに疲れが重なり負の連鎖で焦り、どうして良いか分からなくなってしまったり。体調が悪い時はゆっくり休み次からチャレンジするのも良いかと思います。じゃないと安定剤も頓服も効果がなくなり辛いばかりで悪化しますよ。
お大事になさって下さい。

No.3 回答者： がいあん 回答日時： 2024/07/20 16:18

がんばらなくていいです。

辛くなったら無理しないで休んでいいです。

No.2 回答者： pontapapa2 回答日時： 2024/07/20 16:17

病院変えることをお勧めします。

医師もピンキリですよ。

No.1 回答者： はんサン 回答日時： 2024/07/20 16:14

医者に言ってください。

ここに書いてもどうにもならん。