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No.6
- 回答日時:
なんでも良い時点で、ダメですよ。
。。そもそもご飯がすすむなんてのは、ダイエットに向きません。。。
とにかく夜は、ご飯食べるの辞めてください。
朝は、好きなもの食べてください。
出来れば、発酵食品です。
納豆やキムチ、味噌汁、きゅうりの浅漬けとかでも良いでしょう。
市販のレトルト、コンビニは
ダイエットに向きません。
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