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A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
揚げ物を低カロリーを手っ取り早く確実に調理するならノンフライヤーが一番いいのでは。
手間もないですし特に裏技的な物は必要ありません。
下記のリンクのようなノンフライヤーで調理すれば一発で低カロリーの揚げ物を作る事が可能かと思いますよ。
その方が話が早いと思いますが。
https://amzn.asia/d/6fD1Mcu
No.3
- 回答日時:
少ない油で焼いてみては。
あるいは霧吹きで油をさっとかけ、オーブンでも良いですよ。
マヨネーズを塗ってパン粉をまぶすと、マヨの油分だけで調理できます
お試しあれ
No.2
- 回答日時:
パン粉は、油を吸いにくいパン粉が市販されています。
そちらを購入して、カロリーをある程度下げることが可能です。オリーブ油は今、非常に高値になっています。代わりにこめ油で揚げてつくればベターだと思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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