質問内容 歯みがきの回数・タイミングについて 以下について全てないしは1つでも良いので教えてください

質問内容
歯みがきの回数・タイミングについて

以下について全てないしは1つでも良いので教えてください

1
1日に歯みがきする回数

２
そのタイミングはいつか
３
電動歯ブラシなのか普通の歯ブラシなのかについて


私の場合、１日１回で、普通の歯ブラシ。タイミングは朝仕事行く前だけです。

No.7 ベストアンサー 回答者： e12mv2 回答日時： 2024/10/12 18:49

１　１～２回

２　寝る前、２回の場合はプラス昼食後
３　普通の歯ブラシ

歯科衛生士の言によれば、歯垢残存率目標２０％以下のところ１６％前後。
よく磨けているので言うことは特にないが、あえて言えばいちばん奥の臼歯１本やや磨き残しがあるとのこと。
むし歯の発生率は数年に一度。

歯ブラシは１０日前後でダメになり始める。
力を入れず１回１５分くらいに抑えろとのこと。

No.8 回答者： paulrachel 回答日時： 2024/10/16 18:35

歯医者には1日３回と言われています。

私は特に朝一番と夜寝る前に力を入れています。昼はお茶をよく飲むので歯磨きはやや省略気味。電動歯ブラシ。

No.6 回答者： 全ての人間は平等に私の下 回答日時： 2024/10/12 08:58

1回〜3回（ただし一度の歯磨きに20分かけます）

食後あるいは寝る前あるいはその両方
普通の歯ブラシ

No.5 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/10/12 08:53

歯石が付かないようにするのが目的なので、丁寧に時間をかけて磨くことが肝心らしいです。

なので食後30分は無意味、一回でも良いと先生に言われました。

No.4 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2024/10/12 08:24

1　夜寝る前が必須1回、それ以外は好みで。

2　食後は30分以内は不可！デマ上にご注意を！
3　好みで

No.3 回答者： yosibei 回答日時： 2024/10/12 07:58

70代半ばのシニアです

歯は 全部 揃っています
私の場合は 電動歯ブラシで 夜寝る前に5分以上かけて歯及び歯茎を念入りに磨いています

No.2 回答者： blue5586p 回答日時： 2024/10/12 07:30

１、原則１日３回。

但し、定年になる前（仕事をしていた頃）は、昼は不可能なため、平日は２回、休日は３回
２、毎食後。
但し、最近では、食後すぐの歯磨きはあまり良くないと言う説も流れたため、少し間を置いています。
３、普通の歯ブラシです。
電動歯ブラシは、まだ使用したことがありません。
使用後の手入れ、掃除が面倒と言う雑誌記事を読んだことがあるため、使用するのを戸惑っています。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/10/12 07:24

1

1日に歯みがきする回数

食後3回が理想。

２
そのタイミングはいつか

食後3回、つまり朝、昼、夕食のあと直ぐがいいと思います。
食後30分ぐらいから虫歯菌が増殖するとの事なので、
30分以内に歯磨きをするのがいいと思います。

３
電動歯ブラシなのか普通の歯ブラシなのかについて

出来れば電動歯ブラシいいんじゃないでしょうかね。
普通の歯ブラシでもいいとは思いますが、
電動歯ブラシの方がいいと思いますよ。
しっかりと磨けるという点もありますが、
スッキリ感が全然違いますね。
気分的にもとても歯磨きした感があるのでオススメです☆

参考にしてくださいませ☆