私は受験生なのですが、この時期はどれだけ勉強しても毎日不安すぎてしんどいです。 こういう時どうすれば

私は受験生なのですが、この時期はどれだけ勉強しても毎日不安すぎてしんどいです。
こういう時どうすれば気分が和らぐでしょうか。

No.4 回答者： supercatt 回答日時： 2024/11/10 08:49

経験則だけど無理かも...

僕はどうせ落ちるし、と思ってたのが、
変にA判定とか取れたから「これで落ちたら嫌だ、もったいない」と言う気持ちが強くなって、不安感が強くなった。
勉強することでしか解消できなかったからずっと勉強をしてたなあ。


あと家族は話して安らぐ相手ではなかったから、
塾終わって、自習室やカフェで友達と勉強したり、
帰りに公園でしょうもない話するだけで、だいぶ和らいだかなあ。
頭を共有するっていうか。
女子同士は難しいのかもだけど、受かったのは友達のおかげだと思ってる。
僕は1人で戦うのは無理だった。


食事も立ちながら食べてたし、最後半年くらいの記憶があんまりないんだよなあ。
気分が乗らない時は、簡単な英語とか、好きな世界史とかやって気分変えてたかな。
基本ずっとイライラはしてたw


チョコレートが良いとかは聞くけどなあ。
あと自分に合った方法かな。
睡眠座間は削ったけど一定は保ってた。ある程度は寝ないと翌日まるで頭が回らないってことに気づいたから。

芸大受験の話だけど、
ブルーピリオドって漫画は良いよ。

No.3 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/11/09 07:27

めちゃめちゃ、つまり目一杯

勉強したらどうですか。

これ以上は無理、と思われるまで
勉強しまくる。

これ、スポーツや武道で行われる
手法です。

これだけ練習したんだから
負けるわけ無い。

No.2 回答者： Peepschan 回答日時： 2024/11/08 09:20

自分で自分をほめる!

テスト用紙を出して、ここのこんな所が素晴らしい!　みたいに

そして、頭をナデナデする

こんなに頑張ってるんだから、絶対に大丈夫(*^^)v　と、唱える

No.1 回答者： けめごろう 回答日時： 2024/11/08 08:24

前に書いたノートを見返して、

前はわからなかったことが、今はわかることを
確認します。
前より前に進んでいることがわかれば、
少し落ち着くと思います。
体調に気を付けて、受験頑張ってください。