ドライフルーツ、元の重量はどのくらい？

ドライフルーツが好きでよく食べるのですが、元の重量はどのくらいでしょうか？
レーズン、マンゴー、いちじく、アプリコット、デーツなど、ドライ状態で１００gだとしたら元の重量はどのくらいでしょうか？
よく甘みが増すとか聞きますが、カロリーは増えたりするのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ほい3 回答日時： 2024/11/29 22:16

回答を忘れました、

ドライ状態で100gだとしたら、元の重量は約300g位です。

この回答へのお礼

お礼日時：2024/11/30 17:41

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2024/11/29 22:14

生の果物は水分量が80〜90%に対して、ドライフルーツは20%以下！2022/08/29　ｂｙグーグルAI。

100ｇ中生85ｇ水が、20ｇに減ると、減った量は65ｇなので、残りは35g
ざっと3分の1です。

当然、味は濃くなり、カロリーは変わりません。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
判り易い説明でよくわかりました。
ドライフルーツのカロリーは、同量の生の果物のおよそ３倍ということですね。

お礼日時：2024/11/30 17:40