白米、玄米、発芽玄米、麦ごはん、雑穀米、そば、パスタ、パン。 この中で毎日、必ず食べる炭水化物はどれ

白米、玄米、発芽玄米、麦ごはん、雑穀米、そば、パスタ、パン。

この中で毎日、必ず食べる炭水化物はどれですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： MT_70 回答日時： 2025/02/19 07:57

やはり、日本人の主食である

白米...です。

No.11 回答者： -炎色反応 回答日時： 2025/02/23 14:02

毎日ではないけど、白米には麦や蒟蒻由来のマンナンヒカリを混ぜて炊きます。

玄米はお腹との相性が悪いので諦めました。
パンを買う時は全粒粉です。
うどんやパスタはあまり食べません。

No.10 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/02/23 11:05

毎日必ず食べるのは、白米とパンです。

検査のために絶食とかで例外の日もあるけどね。

No.9 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/02/22 03:10

毎日必ずはないかな…

白米、雑穀米、パン、お蕎麦をよく食べてます(⁠^⁠^⁠)

No.8 回答者： naois_16 回答日時： 2025/02/19 16:33

白米を毎日食べたいけど、気付くと小麦だけだった！というときもあります。

白米が好きだけど、気軽に食べられるのは小麦ということかもしれません。

No.7 回答者： isoworld 回答日時： 2025/02/19 14:14

どれも炭水化物の塊みたいなものです。

肥満や糖尿病を心配している人は、どれも食べないほうがよろしい。
主食と言えるものは、節制しないと肥満や糖尿病に向かいます。

No.6 回答者： kirara-ki 回答日時： 2025/02/19 12:09

毎日食べ炭水化物は「小麦」です。

パン、パスタ、おうどん、菓子類に小麦が入っているので。

No.5 回答者： makocyan1 回答日時： 2025/02/19 09:41

私は白米です。

No.4 回答者： pg8mw 回答日時： 2025/02/19 09:27

毎日ということになると、どれもないなぁ。

白米、麦ご飯、パスタ、蕎麦が、循環してます。

No.3 回答者： べじたべじ 回答日時： 2025/02/19 08:27

白米は食べます。