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朝、バナナを食べようと思ってるんですが、毎朝はよくないと聞いたことがあります。

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  • 質問者：ピクセル7
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

実際、どうなんでしょうか？

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A 回答 (5件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： Kewpie3
  • 回答日時：

バナナを毎日食べると良くないというのはガセです。


朝食として毎朝食べるのはお勧めできますよ。
消化吸収が速く、すぐにエネルギーになるし食物繊維、ビタミン、ミネラルも豊富です。
またレジスタントスターチも含んでますので、腸内環境を整えて脂肪燃焼にも貢献すると考えられてます。
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お礼日時：2025/02/19 21:07

No.5

  • 回答者： R48
  • 回答日時：

南国のものは身体を冷やすので、冷え性の人には向かないです。

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この回答へのお礼

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お礼日時：2025/02/19 21:06

No.4

他は良いも悪いも情報がない

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お礼日時：2025/02/19 21:07

No.2

  • 回答者： 速瀬涼
  • 回答日時：

一年ぐらい、食べてた頃ありましたが


別に、何も不具合ありませんでした。
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この回答へのお礼

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お礼日時：2025/02/19 21:07

No.1

糖尿病の人は、血糖値が上がるから、よろしくない

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この回答へのお礼

糖尿病のみですか？

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お礼日時：2025/02/19 20:46

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