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昼寝3時間して夜9時30分に寝るのは寝過ぎでしょうか？

締切済

  • 質問者：ペックル
  • 質問日時：
  • 回答数：7件

昼寝3時間して夜9時30分に寝るのは寝過ぎでしょうか？

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A 回答 (7件)

No.7

  • 回答者： keito_rin
  • 回答日時：

寝過ぎる事はありません。

睡眠は食事では無く排泄行為なので、寝溜めなど出来ないのです。
逆に睡眠不足は睡眠負債として溜まります。
この睡眠負債（＋利子）返済のために、普段より長時間寝る事はあります。
利子が付くの睡眠時間が増えて勿体ないです。
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No.6

若いのね・・・・・・・・


うらやましいですｗ
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No.5

眠いと感じるのは


脳が休みたいから睡魔がおきる
そうです。
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No.4

寝られるんなら良いと思いますよ

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No.3

  • 回答者： koba2024
  • 回答日時：

別にいいんじゃないでしょうか。

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No.2

  • 回答者： zawayoshi
  • 回答日時：

生活に支障がなければいいと思います。


不眠よりはよっぽどいいかと
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No.1

深夜2時ごろに目が冴えるかも

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