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ひとつだけ

締切済

  • 質問者：arnmm
  • 質問日時：
  • 回答数：8件

体の健康のためにやってること、ひとつだけ教えてください。

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A 回答 (8件)

No.8

1kgのウェイトを付けての、ウォーキング。

5000歩で5トンを、持ち上げる計算。冬でも、汗をかきます。
「ひとつだけ」の回答画像8
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No.7

朝起きたら冷水。

便秘防止。
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No.6

  • 回答者： ks5512
  • 回答日時：

仕事をしない。

(年金生活者)
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No.5

深呼吸。

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No.4

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

屁を我慢しない

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No.3

  • 回答者： zongai
  • 回答日時：

食事にオートミールを取り入れました

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No.2

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

目覚めに温かい抹茶入り緑茶を飲んでいます

「ひとつだけ」の回答画像2
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No.1

  • 回答者： offfy
  • 回答日時：

リンパマッサージは必ず毎日してます。

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