18歳にして色々と不調です。 今まで生理痛や生理前とかどうのとか無縁でした。 最近ちょっと自分でもマ

18歳にして色々と不調です。

今まで生理痛や生理前とかどうのとか無縁でした。

最近ちょっと自分でもマイナス思考で情緒不安定だなと思うとこがあって、それがいつも生理前です。

彼氏がかわいいとか好きとかあまり言わない人でしたが、最近あんまり会えてなくて久々に会えたらすごく喜んでくれて、ベタベタしてきて、好きとかかわいいとかすごく言ってくれてるのに
それすら浮気してるから？とか、嘘だとか、疑ってしまうし、
1年半付き合ってきて、LINEの返信とか少しでも遅かったらイライラして、どうでもよくなったり、母にもちょっとそれはワガママだと言われます。

あと、今まで偏頭痛とかなかったのに雨の日とかにご飯が食べれないほど頭が痛くて、吐き気がするほどだったりが1日続いたりします。

彼氏に初めてメンヘラぽいこと言ってしまって、どうした？何があった？と驚かれかけつけられました。
それすらイライラして、なにを考えてるんだろとか悪い方に考えてしまいます。

生理がきて終わるとスっと落ち着いたり、また生理前になるとイライラしてきます。

これってやっぱりホルモンのバランスでしょうか？今まで無かったのに突然そういう症状がおこることありますか？

婦人科とかで相談したらどうにかなりますか？

No.4 回答者： northshore2 回答日時： 2025/04/17 11:00

お医者さんもイケないのですが、よく言われる「ホルモンバランスが崩れる」の一言で納得しないで下さい。

女性は毎周期ホルモンの変動をしながら生きている様なものなのです。
ホルモンバランスが崩れるとは、この変動が小さかったり大きすぎたりした場合を指します。

PMS（月経前症候群；“Premenstrual Syndrome）の原因は、排卵した後に分泌される黄体ホルモンの影響が大きいのです。

黄体ホルモンは、セックスして出来た受精卵を子宮に着床し易くするために分泌されます。
よく、「子宮をフカフカのベッドにする」なんて言いますが、実際には体中から水分を子宮に供給しジュクジュクの状態にします。

その一番水分を供給している臓器が腸になります。
この為に、よく女性は腸内の水分が不足して便秘になるのです。
水分を供給する機能が働き過ぎて、胸が張ったり足が浮腫むのも黄体ホルモンの所為です。
黄体ホルモンは脳の体温調整機能にまで働きかけてしまうので、妊娠可能な時期の女性にだけ基礎体温の低温期と高温期があるのです。

当然、体温調整機能にだけ働きかけるとは考えられませんので、精神的な不安定（PMS）にもなるのです。

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2025/04/15 08:56

オッサンからすると、18歳にして、というのが勘違いで、肉体的にも、精神的にも、まだまだ成長途中です。

22~3位になって、ようやく、出来上がりです。なので、悩むのは、当たり前だし、そう焦ることはないよ。だって、まだ、子供だもん。それでいいんだよ。ゆっくり大人になればいいのさ。

この回答へのお礼

初潮からずっと症状がなく、最近になって出てきたからこんなこともあるんだと思ってしまいました。薬で調子みてみようと思います。

お礼日時：2025/04/17 00:28

No.2 回答者： northshore2 回答日時： 2025/04/15 08:09

どうみてもPMS（月経前症候群；“Premenstrual Syndrome）でしょうね。

お医者さんに行けば、どうにかなるかも知れません。

最近はPMS専用の薬も出ています。
参考URL（ゼリア製薬H.P　PMSのおくすりプレフェミン）
https://prefemin.jp/

しかし、根本的に治したいのなら食生活の改善をしましょう。
参考URL　2万人調査でわかった「食事や生活スタイルを変えるだけで“月経不調”は軽減できる」
https://www.meiji.co.jp/learned/femlink-lab/arti …

参考URL（青年期の月経困難症の管理におけるオメガ-3 多価不飽和脂肪酸の補給）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8623866/

参考URL（デンマーク人女性の月経痛はn-3多価不飽和脂肪酸摂取量の低さと相関していた）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7588501/

参考URL（月経困難症の痛みをオメガ3サプリで軽減できるか？ 既報研究のメタ解析で有意な結果）
https://sndj-web.jp/news/002469.php

この回答へのお礼

PMSっていうんですね。市販で変わらずなら病院いってみます。

お礼日時：2025/04/17 00:26

No.1 回答者： R48 回答日時： 2025/04/15 06:46

とりあえず市販のプレフェミンを試しましょう。

あまり効かないなら婦人科で漢方の処方です。低用量ピルで改善する人はいますが、そういう症状が副作用にある薬なので悪化することもあるし、偏頭痛持ちには原則として処方しません。

この回答へのお礼

市販のプレフェミン試してみます。漢方苦手なので…。ありがとうございます。

お礼日時：2025/04/17 00:25