A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
「食物繊維は『血糖値降下作用』『便秘解消』の期待がもたれますか?」と
言い換えることができるのなら「効果が期待できますね」と私は答えるでしょう。
ただし便秘は食物繊維だけの問題ではなく、
たとえば食物繊維が多すぎて、脂肪分が少ない状態でも便秘気味になります。
便秘解消効果が期待できるとは食物繊維を
便量・便の質を改善する目的で使用すべき症例に限るということになると思います。
No.1
- 回答日時:
水を差すようでなんですが。
便秘を解消する作用についてはひどい便秘には逆効果になると聞いたことがあります。気をつけてください。また、寒天は食品なので、コレステロールや血糖値を下げる作用があるといっても、劇的な効果は期待できませんので、病気の方はきちんと病院にかかってください。
粉末寒天をそのまま食べても、というところに切羽詰ったものを感じますが、あまり期待しない方が良いと思います。
さて、それでも摂りたいと仰るのでしたら、ご飯を炊くときに混ぜるといい、と聞いたことがありますので、そちらをお試しになってはいかがでしょうか。粉末寒天をそのまま飲んでもいいような気もしますが、現実問題として実行するのが厳しいのではと思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- レシピ・食事 ただのお汁粉より、羊羹を溶かしたお汁粉風の方が体に良い? 6 2022/06/09 14:49
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 粉物食を続けていると便秘解消効果がありますか。 粉物食品は細い粉からできているので、基本的に粒度は極 3 2023/06/04 08:20
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 心筋梗塞の発作って薬でコレステロールの値をコントロールしても起こりえますか うちの親の話で、体重は相 7 2022/12/27 20:20
- 不安障害・適応障害・パニック障害 これって摂食障害ですか?? 親に心配されてます ・身長150cm体重38kg、身体のサイズは74/4 2 2023/02/12 02:00
- 食べ物・食材 防腐剤としてのビタミンCについて ペットボトル飲料を買うと添加物の欄に『防腐剤としてビタミンC』と書 4 2022/09/02 12:17
- お菓子・スイーツ 寒天の活用法は? 私はゼリーとか寒天とか葛とかの柔らかいプヨプヨしたスイーツが大好きです。 これまで 1 2022/08/01 12:35
- 食生活・栄養管理 イヌリンの効果につて(ダイエット?) 4 2022/05/10 09:47
- 婦人科の病気・生理 冷たい食べ物や糖分が入ってる食べ物やインスタント食品は生理痛にあんまり良くないの存じています。生理前 2 2022/10/04 08:33
- 血液・筋骨格の病気 恥ずかしながらBMIが約26です(汗) 健康診断の結果は肥満とされました(女、40代です) 血液検査 1 2022/07/21 22:45
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 慢性の便秘ですが糖尿病です。消化器内科とかにも色々行きましたが下剤を出されておしまいです。糖尿病の専 2 2023/03/28 07:51
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報