痛い事（自傷？）をしたいのは精神が異常？普通の人はしないですか？

Question

高２の女子です。
痛い事・・・いわゆる自傷行為って言うんですか？をする人っていうのは、つまり、精神面において普通では無いのでしょうか。
誰でも、例えば腹が立ったら、その辺の物を壊したりという、いわゆる「物に当たる」という行為は経験があると思います。
では自分を傷つける事は、普通の人にはありえない事ですか？
でも、何かの突然な衝動から一回位壁殴ったりしたことありますよね・・・？
　具体的には、ずいぶん前から、すごく頻繁に刃物で身体を傷つけたり、携帯などの硬いもので左腕を力の限り殴り続けたりしてしまうんです。その後血が流れてしまったり、痣がくっきり残ったりしてしまうので、こんな事しなければ良いのに馬鹿じゃないって思うのですが、少し怖かったりびっくりしたりすると、どうしてもうわってなって、こんな事をしてしまうんです。最近では、しない時でも、その痣とか傷を見ると、またすぐにしたいって事で頭が一杯になってしまって・・・。
なんでこんな事するんでしょうか・・・って自分の事なのにごめんなさい。
別に気にしなければいいんですかね？
でも、なんとか止める方法は無いでしょうか。
よろしくお願いします。

Reiher · Accepted Answer

普通の人って何でしょうね。
言ってしまえばそういった弱さは紛れもなく普通の証明ではないでしょうか。

　「自分は普通でない、異常なんだ」と思っている様ですね。察するところ、その思い込みが自傷行為の要因の一つになっているのではないでしょうか。

　人間、間違えてナンボですよ。文面を見ると真面目なんだなと思います。真面目で、気を使って、人の目を気にしてしまう。疲れますよね。
　私は医者ではないのでこうすれば治るってのは言えません。ですがたかだか二十年も生きていない人間が何もかも正しくなんてのはどだい無理な話ですし、そもそも正しさに囚われるなんて面白い生き方ではないですよ。
そりゃ、人生いつもおいしい実がなってる訳でもありませんが、あなたが育てている木は他人の為の実を付けようとしてはいませんか？

　一般論ですが、近年自傷行為をする人の数は増えています。
多くの人が自傷行為で苦しんでいます。ですが、自傷行為によって救われている人もまたいるのです。
それ自体良い事ではありませんが、そんな事でもなけりゃやっていけない様な人生があるのでしょう。

kasutera · Answer

命にかかわるような自傷は問題ですが、ご質問者さんの程度で、
済んでいるのなら、深く考えなくてもいいと思います。
他人を傷つけてまずいけど、壁や自分が対象になっているなら、
大きな問題にはならないと思います。
ただ、「今の程度で済むなら」という、ただし書きつきですよ。

noname#59358 · Answer

２９歳女性です。
私は腹が立つとゴミ箱を蹴ったり・・あります。たまにですけど。
弟は小学生の時にゲームが上手くいかないと、コントローラーをなげつける、そこに置いてある時計（計３個）壊しました。
今は１９歳そんなこともないですがたまにキレた発言をします。
誰でもムカついたら行動に移すこともあると思いますが
質問者さんの場合自分を傷つけているので度が過ぎていると思います。
それじゃ可哀相ですよ。もっと自分を大事にしましょうよ。
いけないと自分では分かっていてもしてしまうみたいですね。
辞めたいのなら気軽に心療内科に行って話を聞いてもらうだけでも違ってくると思いますよ。

tukimayu · Answer

思春期にはよくあることです。自傷行為をしている自分に酔っている場合もあるかと。
でも普通の神経で考えれば、痛い行為をして喜ぶ人間はいないわけですから、正常・異常で言ってしまえば異常ですよね。自分の体ですから、それがいい悪いは別として。

止めたいのであれば、病院へ行くのもいいでしょう。
もしくはその怒りの矛先を体に向けるのではなく、せっかくこういうネット環境があるんですから、誰かに訴えるなり、自分で日記などを書いて発散・整理するのもいいんじゃないですか？

誰でも一度は通る道です。私も傷にならない程度にならやりました。
でもやっぱりね、そんな傷を作って何かを残した気分になるのはおかしいよ。自分でも馬鹿じゃない、って思ってるんでしょう？

体に残る傷は勲章でもなんでもないです。ただの傷。
同じ血を流し、膿を出したいなら、自分の心をさぐって怒り(衝動）の本質を見つけてえぐりだし、血と膿を出すほうが自分のためになりますよ。

kaitaradou · Answer

過去を全く消し去ると何かすばらしい未来が何もしないで手に入るというようなことを考えているということはないでしょうか。本当に消したい過去というのはその人の記憶に残っていないものではないでしょうか。たとえいやであっても覚えているというのはそれを受け入れている証拠だと思うのですが・・・体に傷をつけても体自身は何も応えてくれないと思います。体には過去はないからです。体には今しかありません。あざは貴方の過去であって体にとっては今なのです。今あっての過去であり又未来なのです。過去や今を消し去ることができたら同時に未来も消えてしまいます。今を大切にすることが大切なのではないでしょうか。

ajisai1976 · Answer

finesnow001さん、はじめまして。
私も自分のことを傷つけてしまう１人です。
やるのはたいてい「自分の事が嫌」な時、「自分なんかいない方がいいと思う」時、「でも死ぬのは怖い」時です。
もしかしてfinesnow00さんは、何かストレスを感じているのでありませんか？
そして、それがうまくいかないとかいうことで焦ったりとかしていませんか？
私が思うに、何かしらのストレス（要因）があるから、自傷行為をしてしまうんだと思います。
「自分が嫌」、「いなくなりたい」けど、できないから、自傷することによって、「誰かに気付いてほしい」、傷を見る事で、「自分は生きている」という事を感じたいのではないでしょうか？

自傷をやめるためには、その原因をつきとめ解消することと、「自分を好き」になる事だと思います。
自分を傷つけたら、自分がかわいそうです。何かしら自分が嫌いになる所があっても、それが自分であることを認めて許してあげてください。
この世にたった１人しかいない自分を好きになってください。
あなたは馬鹿なんかじゃない、心が何かを訴えているのです。それに耳を傾けてあげてください。

なんか的外れなアドバイスでごめんなさい。
でも自分を傷つけてしまうのはやめてください。

hannpenn · Answer

私は初めて自分の体を傷つけたのは8歳か9歳の時です。親指をかみそりで切ったことがあります。思いの他血がどばどば出て、親に怒られる！ってメチャメチャあせった記憶があります。後始末が面倒で、その後かみそりをつかうことはやめたものの、怪我をしたらわざと傷口ひろげたりしてました。（おかげで爪が生えてこない指があります。）
１７，８歳になってからはピアスとか開けるのが大好きでした。
今思えばちょっと病んでいたのかなー、と思います。
この話は友達にも家族にもしたことがありません。
（あまり考えたことすらなかった。ただ、私の場合、今思えば血を見たり痛みを感じることで生きていることを実感したかったのかなあ、と思います。）
ただ残ってしまう傷跡は良くないです。私は爪がないから今では裸足になるのがすごく嫌です。手首は人目につく分後々後悔することになるだろうと思います。
自分だけで克服する人も世の中にはたくさんいると思うんです。でも自分だけで克服することが難しかったら、話しやすい学校の先生とか、保健の先生とか、友達に相談するのもいいかもしれません。きっと親には一番知られたくないでしょうけど、本当にやめたいならそれも必要なのかもしれません。私の場合は親の前でいい子を演じるのをやめてから落ち着いたような気がします。
ちなみに私の場合、傷口を自分からなるべく見えないように絆創膏貼ったりしてました。見えると傷をひろげたくてムラムラしちゃうので。

ujiie-shinjiro · Answer

>誰でも、例えば腹が立ったら、その辺の物を壊したりという、いわゆる「物に当たる」という行為は経験があると思います。

普通はありませんよ。そういうのは異常な行為です。

>では自分を傷つける事は、普通の人にはありえない事ですか？
ますますありえない行為です。普通じゃありません。

しかし、思春期には一部に見られる行為ですので、お医者さんに相談してみましょう。

ecco90210 · Answer

こんばんは～☆

それはアメリカでは『カッティング』と言われる、病です。

是非、一度診療内科にゆかれる事をお勧めします。

きっと、貴方は人に気を使いすぎ、優しすぎるんだと思います。

是非、自分にも優しくしてあげてください。

痛い事（自傷？）をしたいのは精神が異常？普通の人はしないですか？

普通の人って何でしょうね。

命にかかわるような自傷は問題ですが、ご質問者さんの程度で、

２９歳女性です。

思春期にはよくあることです。

過去を全く消し去ると何かすばらしい未来が何もしないで手に入るというようなことを考えているということはないでしょうか。

finesnow001さん、はじめまして。

私は初めて自分の体を傷つけたのは8歳か9歳の時です。

>誰でも、例えば腹が立ったら、その辺の物を壊したりという、いわゆる「物に当たる」という行為は経験があると思います。

こんばんは～☆

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