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皆さんの中でヨガをやっている人はいますか?ヨガって必ず素足になりますよね?なぜヨガは素足でやるのでしょうか?皆さんは、ヨガはどんな服装でやっていますか?レオタードですか?それともジャージですか?ピンクのジャージでヨガはOKですか?

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A 回答 (2件)

ヨガやっています。

素足になります。ヨガを始める前に準備体操をするんですが、その時に足の指を中心にもみほぐすからだと思います。服装は大体の人がジャージです。レオタードでやっている人は見たことがありません。ピンクでも全然OKですよ。
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自分がリラックスできる格好であれば何でもいいと思いますよ。


できるだけあまり締め付けられないような格好がいいと思います。
動きやすければジャージでいいでしょう。
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