No.3ベストアンサー
- 回答日時:
現在は240以上が治療の域とされてますが、高いのがコレステロール値だけならそんなに問題ないと思いますよ。
ちょっとした高数値が治療対象になり、ムダな治療を増やしているという話もあります。
中性脂肪・HDLコレステロール(善玉コレステロール)も見てください。
それらが正常範囲なら問題ないと思いますよ。これらも正常範囲外なら、飲み物じゃなくバランスよい食事・運動・ストレス発散を心がけてください。
コレステロールは8割が肝臓などの体内で合成されてます。食事摂取の3倍の量と言われてます。
なので、コレステロールを下げる飲み物で、効果は「あったとしても」一時的ですよ。
食事全般のバランス、適度な運動が大事です。
ちなみにお時間がある時にでも「コレステロールが高い」ではなく、「コレステロールが低い」で検索してみてください。
多少高い方がいいという話がたくさん出てきます。そんな私は低すぎです・・・・
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
基本的に「コレステロールを下げる」のは薬になってしまうと思うんですが・・・。
効果があるとうたってる飲料を飲み続けるのは、金額も
高くなると思いますよ。
飲み物は普通のお茶、コーヒー(ブラック無糖)、水に切り替えたほうが良いのではないですか?
コレステロールを下げる飲料を飲むより前に
食事の内容を見直したほうが早いと思いますよ。
ラーメン、カレー、チーズ、ハンバーガー、マヨネーズ・・・。
コレステロールを上げる食事ってたくさんありますよ。
質問者様が食べてるかは分かりません。でも、食べない努力を
したほうが良いと思いますよ。
ごめんなさい。質問の答えじゃないですね。
No.1
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 血液・筋骨格の病気 恥ずかしながらBMIが約26です(汗) 健康診断の結果は肥満とされました(女、40代です) 血液検査 1 2022/07/21 22:45
- 食生活・栄養管理 20代男。接客業です。 悪玉コレステロール値の下げ方を教えてほしいです。健康診断で数値が悪かったです 6 2022/08/29 15:02
- ダイエット・食事制限 24歳女性です。 血液検査の結果の紙を初めて貰ったので、自分がどのくらい肥満か知りたいです。 腎臓を 5 2022/11/27 15:22
- その他(悩み相談・人生相談) 26歳女性です 健康診断の結果でコレステロール値が高いとの結果が出ました。 普段からそんなに食べる方 8 2023/01/11 13:50
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿と肝機能が気になっていて健康診断をしたのですが、思った以上に良くない結果ではないかと? 3 2022/06/13 21:03
- 病院・検査 30歳、女性です。 職場の健康診断を受けたところ、3年前から毎年要精密検査と診断を受けています。その 6 2022/04/28 16:59
- 生活習慣・嗜好品 健康診断結果が、今日来ました、 コレステロールLDLと、nomLHDLコレステロールの数値が少し高く 6 2022/09/09 21:22
- その他(悩み相談・人生相談) コレステロール、健康診断で引っかかりました、、紹介状はいってました…初めての事で焦っていて、仕事がて 9 2022/06/10 15:12
- 糖尿病・高血圧・成人病 30歳女、過食嘔吐歴11年(週に1〜3回)、毎日飲酒、筋トレのためにほぼ毎日ジムで有酸素運動やトレー 1 2022/04/19 15:02
- 糖尿病・高血圧・成人病 39歳男性です。 先日の健康診断の結果でBMIは正常値でしたが、腹囲が89はありメタボリックシンドロ 2 2023/04/18 07:45
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
モツ煮は何歳からたべれますか?
-
コレストロールが高い。
-
悪玉コレステロールを減らすには
-
焼肉のホルモンて噛みきれない...
-
総コレステロールが低い
-
ランジがウォーキングより効果...
-
血圧の高低差
-
悪玉コレステロール
-
ポリグリセリズとはどんなもの...
-
にんにくの成分、アホニンについて
-
すぐに頭に血が上るんですが、...
-
精液が少ない、老化でしょうか?
-
甘栗が健康、美容に良いと聞き...
-
朝は手が浮腫む夕方からは足裏...
-
インスタントラーメンの油につ...
-
悪玉コレステロール、尿酸値が...
-
検診の結果 不安な数値があり...
-
卵とコレステロールの関係
-
交通事故後の血圧
-
先日、健康診断の血液検査で、...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報