No.4
- 回答日時:
No.3
- 回答日時:
私もわからなかったので、結局は参考URLに頼りました。
補足させていただくと、おからは炒める前にすり鉢でよくすったほうがよいようです。そのままだと舌ざわりがざらざらして、家族に不評でした。参考URL:http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
炒りおから
おから 200gくらい
鶏肉 100gくらい、細かく切る(モモでも胸でも、ささみは好き好きで)
長ネギ 半分くらい(みじん切りにする)
ミックスベジタブル、80gくらい
鶏肉に塩、胡椒で味を付けておく
ネギ(半分の量)と一緒にごま油で炒める
おからとミックスベジタブルをいれて、炒める
醤油、酒少々を入れ、味を調える。
おからを入れたら余り炒め過ぎない
味噌汁を作り、具におからを入れ、卵を流す。
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