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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
腰にどうしても負担がかかります。
背筋を伸ばしても腰に重さがかかりますので後々痛みが出ます。
腰痛があるのでしたら座禅はやめた方がいいですよ。
No.1
- 回答日時:
胡座は確かに悪いようですが、座禅は背筋を伸ばすのでいいのではないでしょうか。
下記にもそのような記述が見えます。参考URL:http://www.nakayama-shiki.co.jp/youtsuu.html
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