出産前後の痔にはご注意!

僕は20歳の♂で
身長は169
体重57です。
もっと身長を伸ばしたいので、
日光をよく浴びる、運動する、10時前に寝る、タンパク質やアミノ酸を摂る…等々
いろいろなことを勉強してきました。

成長ホルモンは成長期を過ぎると分泌が減るらしいですが、
血流を抑制する加圧式トレーニングでは、
成長ホルモンが普通の300倍増えるらしいです。
これを毎日続ければ、成長期以上の成長ホルモンが分泌されるのでは!??
どうなんでしょう?

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

東京大学大学院教授石井直方氏の研究によると・・・・血液中の成長ホルモンが通常の290倍に増加した、・・・・とあります。


しかし、どの様な人にどの様な条件、負荷でどの様なトレーニングを行ったかがハッキリと書かれていません。
従って、ごく普通に加圧トレーニングを行ったら全ての人が290倍に増加するとは思えません。
多分100倍から200倍位じゃないかな~と想像します。それでもすごい!その可能性にかけて私も加圧トレーニングを始めました。
まだ1ヶ月とちょっとですので何とも言えませんが、体調は良好!顔や皮膚の色つやが良くなってきました、筋肉も少し増加してきました。
とにかく3ヶ月続けて様子を見ます。少しの可能性にかけて頑張ってみましょう!
    • good
    • 1
この回答へのお礼

たとえ身長が伸びなくても
外見的に磨かれるのならば
このトレーニングはいいものかもしれませんね。
僕はヒザの上を縛って、毎日体全体をつかって
つま先でジャンプしています。
ヒザに意識を集中して。
そしたら成長期特有のヒザの痛さに似た感覚が…
気のせいかもしれませんが、
これはヒザに悪い痛さではないと思いました。

お礼日時:2006/08/11 14:17

基本的にはNo.1の方が仰るように、ある程度は個人的な遺伝子によるプログラムに左右される事ですので、限界はあります。



それよりなにより、20歳であれば、骨の長軸方向への成長は終わっていますので、あらゆる手段を使って成長ホルモンを高めたとしても、残念ですが、骨はもう伸びません。ですから、様々な身障を伸ばすという謳い文句の商売がありますが、どれも科学的見地から見ればうさんくさいと言わざるをえない物ばかりです。手術で物理的に骨を伸ばす事は可能ですが、手術は合併症の危険を伴いますので、最悪、足を切断してもよいくらいの覚悟がないと手術してまで背を伸ばす事はおすすめ出来ません。

整体で行われている様な類の物も、背筋の姿勢を調整する事で行われる物です。人にやってもらわなくても、姿勢を正すだけで2,3センチは伸ばす事が出来ます。また、見た目には胸を張って、堂々としていれば背は高く見えますよ。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

20歳を過ぎてから伸びたという人がこのHPでもいました。
それで少し希望を持ってしまったんです。

http://security.okwave.jp/kotaeru.php3?q=2299323 …
(1) 男
(2) 168→175
(3) 20台前半から、本格的に陸上(ジョギング、マラソン)を始めた。
栄養をバランスよく摂って、30歳まで伸び続けたそうです。
これも遺伝でしょうか?
1~2cmなら勘違いかもしれません。
しかしこれは勘違いじゃすまされないw

僕は絶対に伸びないとは言い切れないと思ってます。

まぁなんにしろ、回答ありがとうございました!

お礼日時:2006/08/09 18:21

そんなこと、と言っては誠に失礼な話かも知れませんが、もうそんなことにいつまでも腐心するお歳ではないと思うのですが。

もったいない!
いかにも悩みに応えてくれそうな色んなグッズやサプリが出回っていますが、効果のほどはどうでしょうか!?私は無いと思いますよ。
生まれた時から体の設計図は完成、設計図通りに成長するものだと思っています。なにか病的障害で発育不全がある場合、ホルモンの投与も意味はあるでしょう。
しかし、健康体で順調に設計図に従って育ってきた場合、いくらホルモンを補っても、栄養を送っても骨がさらに伸びる余力が無い限り無理だと思いますよ。
あなたの体はもう目一杯伸びてると思うのですが。
それよりも、体のゆがみなどがあったらいけませんので、整体など利用されてはいかがでしょうか。
どうでも、ということならその300倍の成長ホルモンとやらに賭けて、ご自分で試すしかありませんね。ひとりひとりみな体のつくりは違いますので。
ただし、なんでもそうですが、血流を抑制するものの扱いは極めて注意を払わないといけませんね。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

回答ありがとうございます;
身長が伸びるサプリとか、あれは全て効果がないことは知っています。
少年誌とかで見かける広告はすべて嘘です。知ってます。

加圧式トレーニングはalbert8さんが思ってるより
危険なものではありません。
危険な機械や薬品を使ったトレーニングでもないです><
軽く太いヒモかなにかで縛るだけです。軽くねw(止血ではない。)

だれだってもっともっと可愛くカッコよくなりたいと思うでしょう?
僕も同じです。
高すぎるのもキモイでしょうけど…
173~5cmぐらいが理想なんです。

足は曲がってます。
というか骨自体が小さい頃から曲ってますのでこれはどうしようもありませんね;

追伸
今日の朝に測ったら171cmでしたw

お礼日時:2006/08/09 18:04

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q成人してからも身長伸びた人いませんか?

どのカテゴリーに質問していいのかわからないのでここに質問してみます。身長のことです。成人してからも身長が伸びた人いませんか!?
自分は20才/男なので特に男の人の回答待ってます!!!
何センチ伸びたか、何か伸びるようなことをした場合はその詳細を書いてください!!ご自身の体験談だとうれしいのですが、身内、友達などの周りの人の情報でも噂でも何でも結構なので20才以上でも伸びた情報を教えてください!!!困り度は黄色~赤色です!回答待ってます。

Aベストアンサー

特殊な例だと思いますが、自分の父親は、大学入学時に170cm無い位だったのが、卒業する頃には178cmになっていたそうです。
本人は、「高校時代寝なかった分、大学時代にで寝たから」と言っています。(父は浪人の1年間はほとんど満足に寝ていなかったようなので…)
ちなみの僕は現在高校1年生で176cmなので、父と同じ伸び方はしないようですね。

Q整体に通った結果、身長が3センチ伸びました。これ以上は伸びませんか?

現在、40代。男性です。体の歪み・猫背・ガリ股…一切なし。ただ単に、筋肉痛を和らげるために整体へ行き、そのまま整体に通うことが習慣になりました。その結果、背骨などの骨のつまりがとれたためでしょうか…17年間通った結果、身長が3センチ伸びました。以前の身長は、朝起きた直後が164センチ、夜は162センチ。しかし、現在は、朝起きた直後が167センチ、夜は165センチです。チビには変わりないのですが、この3センチの伸びは、身長コンプレックスがあった私にとっては大きな出来事です。この身長を維持するために毎日数十分のストレッチもしています。体の柔軟性はヨガの修行者並みだと思います。ところで…、3センチ伸びきってから丸3年経ちます。これ以上伸びる気配がありません。限界まで伸びたということでしょうか?もうこれ以上伸ばすことは無理でしょうか?

Aベストアンサー

なんだか不思議な話ですね。
整体で身長が伸びるという話しは聞いた事が有りません。
しかし、17年もの時間がかかって3cm・・・・不思議です。
前の回答者のご指摘の様に、歪みが治っただけかも知れませんね。

ところで、ズボンを買う時に左右の裾の長さが違うという事はありませんか?

もし、現状で左右の裾の長さが違うという事が有れば、もう少し身長が伸びる可能せいが残っています。これは、骨格構造から足元正しくなると姿勢が変わり、身長が心なしか伸び、自分の視線が変わります。

Q40歳を過ぎてから身長が1.5cm伸びました

こんにちは。
30歳・40歳を過ぎてから身長が伸びた方ってみえますか?
ここにいます。
正確には37歳で0.5cm、40歳で1cm。計1.5cm伸びました。
僕の身長は、日本人成人男性の平均より僅かに高いほどです。
http://paro2day.blog122.fc2.com/blog-entry-9.html
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2188.html
健康診断のときには昔から背筋をピンっと伸ばし測定してきました。
30過ぎには無駄な抵抗を諦め、それでも縮んだ結果が出るのを嫌い、
普通に良い姿勢で測定してきました。

37歳のとき0.5cm伸びたときは「0.5cm単位で測定するようになったのか」
と思っただけですが、40歳のときに更に1cm伸びました。
「あのー、この歳で背が伸びた結果が出たんですけど、測定器の誤差ですか?」
「サービスだね!」
何とも適当な検診医。

翌年、同じ結果で同じ検診医。
「やっぱりおかしいですよね。去年も伸びた結果が出たんですが」
「あと10cm伸びたら考えましょう。巨人症の疑いがあるから」 伸びるか!
「1.5cmも伸びたのは、どう解釈すれば良いですか?」
「縮んだわけじゃないから気にすることないですよ」
「伸びたのは嬉しいんですが、原因が知りたいので」
「サービスだね!」
去年と一緒やんけ!全く適当な検診医。
ちなみにスポーツジムなど他の測定器でも同じような結果で伸びてました。

背が伸びるのは20代までと書かれたページを見たことがあります。
30歳・40歳を過ぎてから身長が伸びた方ってみえますか?

こんにちは。
30歳・40歳を過ぎてから身長が伸びた方ってみえますか?
ここにいます。
正確には37歳で0.5cm、40歳で1cm。計1.5cm伸びました。
僕の身長は、日本人成人男性の平均より僅かに高いほどです。
http://paro2day.blog122.fc2.com/blog-entry-9.html
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2188.html
健康診断のときには昔から背筋をピンっと伸ばし測定してきました。
30過ぎには無駄な抵抗を諦め、それでも縮んだ結果が出るのを嫌い、
普通に良い姿勢で測定してきました。

37歳のとき0.5cm伸びたときは「0.5cm...続きを読む

Aベストアンサー

40代後半の友人がヨガを始めて3cm以上伸びました。

背骨の骨と骨の間が年をとるにつれて縮んでいくそうですが
ヨガをする事によって骨の間隔が伸びたり
姿勢が治った為だと思われます。

他にもO脚やX脚が治ると身長が高くなります。

トピ主さんがも30代、40代でスポーツジムに通われる様になったなら
運動する事によって姿勢が治ったりしたのかもしれません。

Q25歳まで背が伸びるのは真実ですか?

ここのサイトで人間は25歳まで身長が伸びると
言っていましたがそれは真実ですか?
今私は20歳で身長が171cm程あります
数字だけ見ればまあ平均的だと思うのですが
如何せん胴に比べ足が少々短いように感じます
それは太っているためそう見えるのかな?とも
思うのですがやはり足は長いに越したことがありません
上記の事が真実だとすればどうすれば身長は
伸びるのでしょう?何か食事や生活に気をつけることが
あるなら教えてください
回答よろしくお願いします

Aベストアンサー

個人差があるようですが、事実のようです。
特に男性はね。

小学校の高学年の子とかを見ればわかるように、男の子より女の子のほうが成長は早いです。(このころの男女は同じ年齢なのに女の子の方が明らかに大人びて、体格も大きいですね)
初潮を迎えて子供を産める体になるためです。
中学高校までにほぼ成長します。女性の成長は20くらいまででしょうね。

一方男の子は早い子は高学年頃から第二次性徴が見られますが、中学を卒業するくらいになって公約体格も女の子を追い越すくらいですよね。
高校入学時に145センチだったのに、卒業するとき178センチだった子を知っています。
制服を3回も買ったそうです(^-^)
その子はいまたしか183くらいでしょうか。

実際に私の父親も23で結婚してから、背が伸びたそうです3センチほど。
うちのだんなも173センチと言っていますが、実際はもうちょっと大きいようです。
だから本当です。

一般に「男は25の春まで延びる」と言うそうです

Q女性で20歳を過ぎて身長が伸びることについて

私は現在27歳の女性です。18歳の頃は身長158cmでした。その後、22歳あたりから1年に1~2cmのペースで身長が伸びだして今は170cmあります(体重は50kg)。子供の頃にスイミングスクールへ通っていましたが、高校生から20歳くらいまでは運動をあまりしていませんでした。身長が伸びだした22歳の頃から水泳を再開してます。私のように女性が20歳を過ぎて身長が伸びることって極めて稀なことなのでしょうか?

Aベストアンサー

初めまして(^^)20代前半♀です。
私もハタチを過ぎた今でも伸びています。
私も運動をしていたのは高校までです。
20歳の時は163cmだったのでずーっとそう思っていましたが半年前測った時には166cmあって、先日測った時には167cmになっていて驚いています。
私の周りには20歳を過ぎて身長が伸びたという人は今のところいません。
なので珍しい事なのかな?と私は思っています(^^;
男性は25歳まで伸びると何度か聞いたことがありますが、女性はどうなんでしょうかねえ?

Q二十歳を過ぎてからも身長が伸びた女性は・・・。

20歳を過ぎても身長が2~3センチ以上伸びた女性はいるんでしょうか?
19までの身長と現在の身長を教えてください。
そして、何故身長が伸びたのか思い当たる節を教えてください。

Aベストアンサー

中1で144センチ
中2で151センチ
中3で158センチ
高1で161センチ

20歳で163センチ

25才で165センチ

27才で166センチ

その後は計っていませんが、伸びてないと思います。

人間の頭部は15キロ前後あり重いので睡眠時間が少ない人は体を圧迫する。
    ↓
身長が伸びにくいと聞いたことがあります。

遺伝的なものもあるとは思いますが、初潮が早い人は身長が止まるのも早いとか・・・

成長期はカルシウム摂取と睡眠は必須です。
元フジテレビアナウンサーの有賀さつきは30歳まで伸びたとか言ってました。
     

Q身長 高い・低いは何cmからですか?

日本人男性及び日本人女性の身長は、何cm以上が高く、何cm未満が低いと感じますか?
また、あなたの性別と身長も教えて下さい。

Aベストアンサー

34歳女性(独身子無)、身長158cmです。ちなみに12歳で成長止まりました(笑)

男性
高い→180cm以上・低い→160cm以下
女性
高い→170cm以上・低い→150cm以下

男性は知りませんが、女性の今の平均身長が160cmくらい(正確には159cmかな?)と聞いてますので、女性に関してはそれの±10cmですね。
多分男性も同じくらいかなぁ?

ただ、趣味の関係で20代前半のお嬢様方と接する機会も多く、明らかに150cmやっと超すくらいの子たちもまだまだ結構多いので、あまり身長は気にしないですね。
もっとも、上の中で唯一「身長170cm以上の女性」にだけは友人知人として会ったことがないのですが…。
しかし皆様、意外と高く考えられてますね。なかなか興味深いアンケートだと思います(^^)

Q2年契約で借りた家を途中で解約して引っ越すとどうなるの?

会社の都合で単身赴任することになりました。
赴任先では3年務めることになっていますが、1年で赴任先から戻ってこいという辞令がおりる可能性は十分あります。
そういう場合、2年契約を結んでいるとき、1年で解約した場合。どんなペナルティがあるのでしょうか?
契約内容にもよると思いますが、「一般的に」という感覚で回答いただけると助かります。
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

今時、違約金を取るような物件は殆ど有りません。
2年契約というのはあくまでも契約期間なので2年経てば
解約又は更新しなければならない訳で、
2年間絶対に住みますという契約ではありません。
1、契約途中で解約する場合は通常1か月分の家賃を払って直ぐ退去。
2、事前に退去日が決まっていれば1ヶ月前までに解約の通知を出せば
違約金など一切有りません。

突然解約しなければならないような場合は上記の1、に該当しますので
住まないのに1か月分余計に家賃を払うので勿体無い気もしますが
これは一般的な契約ですので仕方ないと思ってください。

違約金を別途取る部屋や、解約通知は2ヶ月前とかいうおかしな条件の部屋もありますが非常に稀(全体の10%にも満たないと思います)
だと思います。
部屋探しの際に最初から、解約通知は1ヶ月前の物件を紹介してくれ
・・と業者に言えば余計な手間も掛かりませんので
お勧めです。

Q17歳から身長が伸びた人はいますか?

身長が154センチしかない17歳の男です。
ここ2年で2センチくらいしか伸びてません。
17歳から身長が伸びだして大きくなった人はいますか?

ちなみに自分は中2の時陰毛、声変わりしています。
伸びると思いますか?お願いします。

Aベストアンサー

高校1年のとき、160センチ以下しかなくてみんなから
「チビ」とあだ名がついていた人がいましたが、毎日、
牛乳とポテトチップス食べていたそうで、卒業するとき
は僕(170cm)よりはるかに大きくなりました。
それでも、あだ名は「チビ」でしたけどね・・・。

中二で陰毛と声変わりということは、若干人より遅い
かもしれませんね。ということはこれからぐんぐん伸び
る可能性は十分あります。

牛乳とポテトチップスは、彼の思い込みでしょうが、
成長するには栄養が不可欠です。小食の人はやは
り体が小さい傾向になります。
偏食せずにバランスよくしっかり食事をしましょう。
あと、運動もしましょうね。


人気Q&Aランキング